おなかも一休み

クリスマスに来客があり　ご馳走が続いたせいか次女が体調を悪くしました

大人以上に　子供のほうが何事にも敏感なようです。　普段食べないようなものを一度にどっさり食べて体もビックリしたのでしょう。

学校も休みになり生活リズムが変わったせいで睡眠不足もかさなり疲れが出たのかなぁとも思います。強引にでも寝させなくてはいけなかったと反省しきりです。

夜中から何も口にできなかったのですが、夕方ようやくおなかがすいたというので、冷ご飯でおかゆをつくりました。

リクエストは　芋粥　だったのですが、あいにく紫芋しかないので別に煮ることに。

おかゆには、　塩、自家製の梅干と味噌を用意、それぞれ好きなものをトッピング？して食べることにしました。

紫芋は、黒豆のように煮汁が真っ黒になったので別にして正解でした。

食事をすると顔色もよくなり　ひとまずホッとしています。子供は具合が悪くなるのも早いですが、回復も早いですね。　まずは、睡眠、そして栄養。

おなかの風邪は感染力も強いようですので油断しないよう　今日はみんな早く寝ます。