血管マッサージ 2013年08月22日 | 血圧管理 ある方のブログで見つけました。たしかに血流の滞りが高血圧の要因の一つであると思います。ウォーキング、ストレッチに加え、こちらも試していこうと思います。今朝の結果↓127-88 77（脈拍）最近下の血圧がやや高め？(+_+)
