やや高め(+_+)

今朝は１２７－８９　７７　
昨夜は、ウォーキング20min、血管マッサージしたんですけどね？

まあ、血圧測定始めたころ（H２４.１１月ごろ）は普通に１５０－１００　とかだったんで
長期的にみれば、下がっている感じはします。

日々の結果に一喜一憂せずにこつこつと進めていきます。

英語勉強もね(ー_ー)!!