９月は上昇傾向(+_+)

今朝は１２９―８８　７２〈３回平均）でした。

１回目の測定で１５０－１００とか出て、驚きましたが
次に１２３－８８と相変わらずのばらつきようです。？

今使ってる血圧アプリは１３０－８５を超えると太陽マークで
高血圧の表示になるのですが、
９月に入り、８割がた太陽マークです。(T_T)

血管マッサージは朝晩してるんですがね。

やはり、ウォーキングか！？