老人性早起き症候群

　ここ最近１１時頃に床に就くが決まって起床は４時、これで日中眠気が来なければなんら問題ないがやはり昼食後は睡魔に襲われ必死に格闘している、昨日の出張時もご多分に漏れず昼食後の１時間後は激しい睡魔、パーキングに車を止め暫しの睡眠をと身構えるとさっきまでの睡魔はどこかに行ってしまい一向に眠れない、厄介なことだ。これからはかなりの余裕をもって行動しなければ。