昨日はしんどかったな

　週末の昨日は７時から道路愛護の草刈りボランティアの為５時半から苺の収穫に出かけ１時間作業後朝食を頂き予定通り道路の草刈り作業に入る。炎天下の中途中休憩を２度入れ10時前に終了し水シャワーで体を冷やし１０時過ぎからの苺摘みのお客様を出迎え、２組目の正午のお客様を迎え予約のお客様を終えるも１５時まで飛び入りのお客さに備えるもこの日は無し、１５時から家の周りやお墓の草刈りと清掃に入り終了したのが１８時ですっかり衰弱してしまい体重は75ｋｇを割り込んでしまった。今朝も未だ疲労は回復せず体は怠い、チョット働き過ぎで熱中症かもしれん。