海外の報道によりますと、世界保健機関（ＷＨＯ）は５月３１日の発表で、天然痘に似た症状が出るウイルス性の疾患である「サル痘」の発生状況について、現時点で、
・ 世界の３０カ国で、
・ ５５０件を超えている。
ということです。しかも報道によりますと、
・ サル痘が、なぜか複数の場所で同時に流行している。
・ それも数日や数週間といった比較的短い期間に離れた場所で広がっている。
以上が確認されたとしています。
他の海外情報も合わせて読みますと、私に浮かんで来る想像では、
・ 発生地を調べますと、先進国での発生が中心であること。
・ これは、他者からの感染では無くて、自発的に個人に発生しているのではないか？
という仮説を感じます。
だから、本来は「接触感染しか起こらない」という見解は正しいと思います。
でも、離れた飛び地の先進国で拡大するということは、
・ 接触感染では無く広がっている。
・ だから、自発的に個人に発生しているのではないか？
つまり、
・ 今のサル痘と、自己免疫疾患との関係。
これが今後に世界的に指摘が始まると予想します。
あくまでも、海外の報道や論文を観た結果からの、個人的な根拠の無い夢想です。
では、以上とは関係なくて、自己免疫疾患とは何か？
・ 自分の免疫が、自己攻撃を始めること。
そして、
・ 自己免疫疾患は、皮膚の症状として出るものが非常に多い。
（あら！ サル痘に近付いた？）
他者からの感染を恐れるよりも、自己免疫疾患を恐れることも大切に感じます。
では、自己免疫疾患にはどうすれば良いか？
内外の研究論文を調べて見ました。
ある2点の共通的な指摘が研究者たちからされていました。
＊ 1点目は、腸内フローラ（腸内細菌）と自己免疫疾患との関係です。
免疫は本来は肉体を守るために異物が侵入してきた場合、適切にそれを攻撃して排除しようと働きます。でも、このシステムに異常をきたすと、自分の免疫システムが自分の体を過剰に自己攻撃してしまい、異物以外の細胞にも攻撃を始めます。これが様々なアレルギー症状としてサインが起こり始めます。
この免疫反応に重要な役割を果たしている臓器が「腸」であり、腸内に棲む「腸内細菌（腸内フローラ）」が免疫応答を左右している可能性が指摘されています。
従って、自己免疫疾患と便秘や下痢との関係も、関係性が指摘されています。
排便が快調であることが、免疫にも自己免疫疾患の有無にも大切だと思います。
・ 善玉菌を食事から摂ることは、皮膚対策の意味でも参考に成ると思います。
＊ 2点目は、ビタミンDと、海洋性のオメガ3脂肪酸の補給と、自己免疫疾患の防止傾向との関係性。
これが海外の複数の論文
（一例：https://www.bmj.com/content/376/bmj-2021-066452）
日本の大学からも、
（http://showa-u-rheum.com/2022/05/4367/）
以上が研究されていました。
ただ、今の風邪が、血小板に与える影響からの出血傾向の懸念があります。
東京大学から出た論文の、
「血小板数と新型コロナウイルスとの関係」
（https://www.amed.go.jp/news/release_20211210.html）
これにより、「ビタミンDが血小板数に与える影響」
（https://www.jstage.jst.go.jp/article/iryo1946/46/2/46_2_115/_article/-char/ja/）
が懸念されて、ビタミンDは大切だが、今はウイルスの進化により、「ビタミンDの量に注意」に思います。
もしビタミンDが過剰だと血小板に影響して、出血傾向に注意を思います。
（ビタミンDは隔日に1個など参考にします。夏場の日に当たる人は、ビタミンDは休止で良いと思います）
・ ビタミンCは、肌の参考にします。これからの日焼け対策の意味でもです。
量も規定量を参考にします。
すると残るは、海洋からのオメガ3脂肪酸（EPA DHA）です。
私が今飲んでいるのは、水銀を除去したDHA & EPAです。
・ スーパー EPA + DHA 水銀除去済 得用 サプリメント 無添加 200粒 200～65日分ｘ1本
( https://amzn.to/30LONJ5 )
（妊婦は大トロを食べるのは避ける指導がされています。含有水銀の問題からです）
でも、DHA・EPAも血流に影響するから、もし手術などする場合は1〜2週間前から停止を参考にしています。
量も過剰に注意して、今の私は日に全量で1〜2個（食後に1個）です。
でも、以上で自己免疫疾患に影響するとは感じられません。
効果に期待してはダメです。
参考には成る、成分だと言うことです。
大事なことは、
・ 腸の状態に注意をすること。
・ もし皮膚の異変が有れば、自己免疫疾患の専門病院への受診も参考にしてください。
・ 皮膚の問題があれば、早めに受診をしましょう。
ということでした。
（カレンダーの意味は「2022年6月の自然観察日」参照）
明日の月曜日6月6日は数霊「9」です。
2022年06月06日:2+0+2+2+0+6+0+6=18:1+8=【9】
（東日本大震災、熊本地震、などは数霊9。阪神淡路大震災は数霊６）
＊「気象庁 地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp）
今日から大地を静観します。
以上は、根拠の無い夢想です。
皆様の参考になる点があれば、幸いです。
何事も、懸念点を事前に知ることで、量子力学で最悪は起こりません。予想は必ず外れてくれます。
(りょうしりきがく: 多数が1つの現象を気にすることで、粒子の動きが変わり、検査結果のデータが変わる物理現象)
これが、記事で分析する理由です。
状況を変えるために、記事に書いています。
ところで、今日の参考に。
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おちょこ1杯を浴槽にも参考に。
・「期間限定」ファッション系のタイムセール
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以下は普段の参考に、
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心身と腸内環境の関係を重視します。
ビタミンの吸収性を考慮した、
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または、
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以上は最初の1ヶ月は規定量も参考に。その後は半分量を参考に。
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肌の参考に。以上は最初の1ヶ月は規定量も参考に。その後は半分量を参考に。
それぞれの名称で調べて、自己責任で自己判断しましょう。
成分を読んで調べて自己判断して下さい。参考にしてください。医師に聞いて、医師の診断と指導を優先してね。このAmazon.co.jpアソシエイト・リンクの紹介は、効果効能を示唆する意味ではありません。
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