日々のあれこれ・・・思いつくまま気の向くまま♪

人間ウォッチングしながら 
人の振り見て我が振り直しましょう♪

お気に入りが 増えつつあります・・・(笑)

2024-03-12 15:49:58 | 日記
















昨夜は 月曜日で 休肝日だったので 丼物にしました

で 昨夜は牛丼です

副菜に作ったのが”水菜と三つ葉の海苔和え”です

超簡単ですが お口がさっぱりして 海苔が香ばしくて美味しかったです

水菜 50グラムと 三つ葉30グラム を食べやすいように
2センチ位にカットして 水に放し しっかり 水切りします

それに ごま油を大さじ1を混ぜます
次に 焼き海苔を1枚 適当にちぎって入れ
酢 小さじ1を混ぜます
最後にしょう油ミニスプーン2(2グラム)を全体に混ぜて出来上がりーー

これで二人分でしたが 小鉢に3つ 丁度良い感じでした

私は三つ葉が好きなので もっと入れても良かったかも?

リピありの副菜が 増えるのは とても助かります

ちなみに 今夜は 鰺の南蛮漬けをしましょう!!

副菜はこれも リピのメニューで マカロニサラダをします
マヨネーズにプレーンヨーグルト 練りからしを入れるのが コツのようです

マヨネーズも 今までハーフを使っていましたが
αリノレン酸が多くて塩分が少し少ない アマ二油のマヨに変えましたよ―

めんどくさいけど 新たなメニューを選び 作るのは
確実に 認知症予防になると思うので
自分の為と思って やってます

主人もエクササイズマシーンが気に入ったようで
負荷をかけ過ぎないように 日々 続けています

来週は 誕生日も来るので 何か 美味しいもの選びます!


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2011年3月11日 2時46分・・・

2024-03-12 10:56:16 | 日記














13年前の未曽有の大地震 津波・・・時のたつのは
早いのか?遅いのか?

昨日のことです

娘がお休みだったので 買い物に行きました
激安店 100均 COOPと回ったところで
時計を見たら 既に1時になってました

お腹もすいたし イオンで買いたいものもあったので
イオンのフードコートで 長崎ちゃんぽんでも食べようか?ってことで
向かっている 途中で 気が付いたんです

13年前のあの日 私と娘は 同じく イオンであの地震にあったんだった・・・って。

このまま行くと あの瞬間を 13年経った今 同じ場所で過ごすことになるなぁ・・と
ぽろっと 口に出すと 娘が

”あぁ・・・私もさっきそれに気が付いて 口に出そうかどうしようか
迷ってたところ・・”って

なんか 不可思議さを感じました
ありえないけど なにかに導かれたかのように イオンに向っている私達って・・・

何かある???でしたねー

あの時は 最初に 小さく揺れた時 私達は1階で
食料品の買い物をしていました
一瞬(あれっ?私今 めまいが?)って 感じで・・・

で その後3階に上がり 何か冷たい物でも飲もうか?って 
フードコートのお店の前に行った時に 大きくぐらっときて
(あぁ・・私 やっぱり 眩暈してるんだーー)て 思った瞬間
娘が 大きな声で

”ママ!坐って!!”って 叫びました

そこれから ぐわん ぐわんと 揺れ続けて テーブルにしがみつきながら
上を見ると 天井からぶら下がっている ペンダントタイプの照明が
振り切れそうなくらい揺れてて 恐ろしかったです

店内放送は”地震です!地震です!!・・”との 放送が流れてて・・・

揺れが静まってすぐに エスカレーターが動いていたので
娘と二人 逃げるようにお店を出て タクシーで帰宅しました
あの頃まだ娘は 車を持っていなかったので・・・

帰宅すると 棚の上のものが いくつか 床に転がっていました

そして その時に大き目な水槽に金魚を飼っていたのですが
その水槽の水が 今にもこぼれそうなくらい 揺れてたのを
今でも 覚えています

その後TVを付けたらあの 津波の映像です
なんとも 不気味で ただただ 恐ろしかったです

そして 昨日 その 2時46分と言う時間が気になって
その前に帰ろう!と していたら 娘が

”あっ!一つ買い忘れた!ちょっと待ってて!!”と言い 引き返しました
私は 見るともなしに週刊誌を手に待つこと数分・・・

娘が戻ると 即 駐車場に向い 車を出したのですが
その時間が なんと ”2時46分”丁度だったんです

こじつけですが なんか 因縁めいた感じもして
車の中では 無言でしたねー

13年・・・

何年経っても 昨日は特別な日・・・

そして 2024年 1月1日・・・
この日も お正月だけではなくて 特別な日になってしまいました

合わせて お見舞いすると同時に 心の中で黙とうさせて頂きました

通常の生活が 一早く 訪れることを 祈ります・・・



で 話しは全然変わりますが 主人の検査入院の給付金の請求を送ったのが
3月4日でしたが なんと7日には振り込まれていたようです
昨日 記帳して気が付きました
早ーーーっ!」驚きました

後は6月末までに通院したら その分も支給されるみたいです

助かりますねー

さて 今日は曇天です・・・最高気温 3度。
昨日は 7度位まで上がったので ダウンでは 暑くて暑くて・・・
でも 今日は陽射しがないので ヒンヤリしてます

道路の雪はなくなったけど
路肩の雪は 断崖絶壁のように 取り残されてます

これって 自然に融けるのを待つと いつまでかかるんだろう?

絵面的には とても あり得ない状況になってます

そうそう・・・

夕食のメニューを考えないと!




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