久し振りの緊張感・・・

昨日　無事　iPhone購入してきました

まぁ　担当のお姉さんの　説明の流暢で　楽しい事！

二人分なので　結構時間がかかったけど　

データの移行もスムーズに出来て　やれやれです

しかし　まだまだ操作に慣れないだけでなく

何がどうなのやら　憶えるべきことは山の如しーーー

でも　さっき　iPhoneから　blogの投稿に成功したので

少し　肩の力が抜けました

やってみたいこといっぱいだし

これは　かなりの脳のトレーニングになりそうです

とは言え　気を許すと　”なにこれーー！！””元に戻らないーー！！”なんてことにもなりますから

緊張感はぬぐえませんが・・・・


さて　ここのところ　頂き物が多い我が家です

実家に　唐辛子の三升漬けを届けに行ったら　兄嫁さんが

”○○ちゃん！”かぼちゃ食べる？”って聞くので　”たべまーーす！！”と　1個ゲット・・・

また頂き物の梨のおすそ分けに　マンションのお姉さま奥様のところに出向いたら

”○○さん！！かぼちゃ　食べる？”と聞かれ　”はい！食べまーす！！”で　2個目をゲット・・・

こりゃ　ベータカロチン祭りだーーーー！！なんてね（笑）

なので　昨日の夕食はカレーにしました

お肉抜きの人参どっさりカレーです！

それの　トッピングに　かぼちゃのスライスをオリーブオイルで焼いたものを・・・

カレーの辛さと　かぼちゃの甘味・・・・最高に合います


ところで　子供のころから　独身時代は　かぼちゃ　大嫌いでした

まぁそれも　魚の煮つけやほうれん草や白菜のお浸しとともに　

ちょこちょこ　ちょこちょこ　ちょこちょこ　ちょこちょこ・・・

食卓にのぼっていたからでしょうか

いつも　残しては　怒られてましたーー

しかし　今となっては　かぼちゃは　この時期になると

無性に食べたくなる食材です

一番好きなのは　てんぷらなのですが　カロリーが気になるので

今回のように　オリーブオイルで焼いたり　少量のバターで焼いて　粉チーズをかけたり

素直に　煮つけたり

簡単にレンジ料理にしたり・・・これは　洋風で　なかなか　いけます

耐熱の丸い容器・・・大き目のお皿でも良いのですが　それに

外側からふちに沿って　スライスしたかぼちゃ　斜め切りのネギ　カットしたわかめ　

そして　真ん中には　一口サイズのベーコンと

綺麗に並べていきます

そして　醤油とみりんを大体同量まぜたものを　全体に回しかけ　黒の粗びきコショーを・・・

後は　蓋か　ラップをふんわりかけて

レンジで5分くらい　一度取り出して　全体を混ぜて　もう5分くらい・・・

かぼちゃの様子をみて　時間は調整です

味付けはお好みで　甘くしても良いでしょう

これは　手間いらずだし　ベーコンの旨みが出てて　良いですねー

自分がこんなに　かぼちゃをたべるようになったなんて　嘘みたいですけど（笑）


しかし　主人は

”ふきと　かぼちゃと　さつまいもは　一生分食べつくしたーーー！”とかで

大好きとはいきませんが　なんとか　普通に食べてくれてます・・・えらい！！


私が　”わざわざ　とうきび（とうもろこし）なんて食べたくない！”ってのと　同じですねーー

私も　とうきびは一生分食べつくしたので　あえて　要りませんから（笑）


さて　休日ですが　しゃきっと　過ごしたいですねー

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ただ今iPhoneから！

あれこれ志向錯誤しながら 勉強中です！

月曜日です！

昨日も今日も　お天気は良好で

今朝も綺麗な秋空で　見渡す限り　雲一つありません

さて　今日はiPhone6を契約に行きます

娘と違って　流行りに乗った・・というよりも

今の携帯が　調子が悪いって事と　新たにガラケーを買おうと思っても

今使ってるタイプの機種はすでになく　初めから覚え直すのも面倒・・そして

２台一緒に購入すると　色々お得だったことで（笑）

色々計算すると　今までの料金と極端に違わない事も　背中を押しました

そして　それに加えて　使ってみたい‣・と言う私の好奇心で（笑）

頭の体操ですかね？

今日は娘が休みなので　なるべく早くショップに行って来ようと思います


そして　本棚用のパッチ出来上がりました

秋色のイメージで　玄関に入ると　正面にある本棚にかけたのですが

落ちついた感じで　私は好きですねーー

なんで　玄関に本棚？なんて　言われそうですが

玄関前の廊下の部分が　少し広いんです

なので　本棚位置いても邪魔にならないし

高さが１４０センチくらいなので　観葉植物を乗せるのにぴったりで・・・


次のはカウンター用のパッチ・・・すでに　快調に針が進んでます

とりあえずは　手仕事の秋・・でしょうか？（笑）

ウェーブツイスター・・・なかなかです

我が家のトレーニングマシーン　これで　3台目・・・

最初の開脚マシーンは1年ほどで　今の　レッグマジックサークルに　バトンタッチしてます

そして　今回は娘が惚れ込んだ　このツイスターですが

2段階の速さでの　単純ツイスト運動と　8の字に変則的にひねる運動が出来ます

1回10分間で　インナーマッスルが鍛えられるようです

足を下に付けても良いし　浮かせるとより負荷がかかるようです

私も家にいるときは1日2回　してますが　

この　マシーンでの足を浮かせての10分は　結構きついです（笑）

じっとり汗が出ますし　”10分ってこんなに長いーーー？？”とか”もう10分経ったんじゃないのーー？？”

なんて　最後の2分間はそんな感じになります

ツイストで足の向く反対方向に腕を振るので　これって　肩こりにも良いかもねー（私は肩こりはほぼなし）

長方形で　普通に座るのと　またいで座るのでは負荷がかかる場所が　違います

前者はお腹から脇腹　下半身に　後者は　背中から　僧帽筋までなので

座り方を変えると　全身の筋肉に効きそうです

出かける日は　歩き回るので　そうでない日のトレーニングマシンとしては　ヒットかも？

マシン自体コンパクトで　”こんなんで大丈夫？”と思いましたが

以外や　以外　良い仕事してくれる気がします

すでに　3週間ですが　これに座るときは　姿勢良く背筋を伸ばして　座るのが基本なので

普通にパッチをするときの姿勢が　笑えるほど　良くなったようです


8の字のひねりが　とても　気持ちの良い　ストレッチに感じます

普段そこは　なかなか　こんな風に動かす機会はないよなぁ・・・って

足を浮かせると　太ももの前面の筋肉に　あーーーー効いてる・・って実感！

これからは　外を歩くには　丁度良い気温なので

極力　ウォーキングするとして

そうもいかない日は　時間を見つけて　ツイスターでエクササイズを・・・

また　面白いおもちゃ　みーっけた！（笑）

大きく呼吸をしながらのストレッチで　

少しでも　血液やリンパの流れが良くなれば

体調を整える　大きな味方かな？

おーーーーーーきな 梨！！びっくり（笑）

大きな梨が届きました

直径１２センチアップで　なんと重さが　800グラム・・・1個でじゅうぶん重いです（笑）

千葉県は川上農園の”かおり”と言う　品種のようです

まだ　食べてはいませんが　この重さだと　思いっきりジュージーなのではと予想します

これは　お嫁さんの実家から・・・

気を使っていただいてありがたい限りです

先日息子から　予告メールがあったので　留守にすることなく　受け取れてよかったーー

子供が結婚するってことは　こうして　お互いの家族同士のお付き合いも始まるってことなのですよね

来年の年賀状　忘れないようにしないと・・・

なので　さっそく　お礼のお手紙と一緒に　先日作った　いくらの醤油漬けを送ろうと思います

去年は息子のところに送ったのを　実家にもおすそ分けしたって聞いていたので

今回は　別々に　たっぷり送りました

美味しく食べてもらえると　嬉しいなぁ・・・

お嫁さんも　いくらが大好きって言ってたけど　すぐ下の妹さんが

結婚式前日の顔合わせの時に　”大好きなんです！”って　言ってましたから・・・


今日は主人が”ちょこっと午前中仕事に・・・”と出かけました

買い物と郵便局に行きたいので　待っているのですが

果たして午前中に帰ってくるかなぁ・・・

とにかく　待ちましょう


ところで　字って　書かないと本当に　へたくそになりますねー

実はお嫁さんの実家へのお手紙　はじめは手書きにしようと　思ったんですが

少し書いて　諦めました

もとより　私の字は　元気いっぱいの力強い字・・・決して上手でも大人の字でもない・・・

自分自身では嫌いではないのですが　なにせ　癖もあるので

どうしても　手書きでなければの時は　もう　何枚も紙を　ちらしてしまいます

息子の結婚式の時のサプライズの手紙も10数枚書き直しましたから…（笑）

いやはや・・・急いで書くと　娘曰くい　”解読不能”とか”象形文字”とか言われます

私は読めますよ　もちろん・・・

でもこれ　ちょっと　なんとか修正しないとダメですよねー

住所とか　漢字はまだなんとかなりますが　ひらがなは　自分で笑っちゃいます

主人は　以外と上手で　シュッとした大人の字だから

並べて描くと　どっちが男の字？って感じになります

筆圧が強いから　シャーペンは使えないし・・・

ゆっくり丁寧に書くことから　始めようかな？

ほんとに　お手紙を書く必要性に迫られた時に

自分の字が嫌になる私です


お勤めしていた時は”良い字だ！”って言われたこともあって

記念行事のお手紙のあて名書きなんかも　頼まれてたんだけど・・・

練習すれば　なんとかなるかなぁ・・・やれやれ

我が家の傘が なくなっちゃうよーーー☂

ここんとこ毎度のことですが　朝起きて外を覗くと　道路が濡れてました

でも　降ってはいなくて　やれやれと思っていたのにーーー

主人が出勤の直前に　強めの雨が・・・・

昨日帰宅時は晴れていたので傘を会社に置いてきた主人ですから

また1本在庫の傘を持って行ったので　玄関の傘立てが　とっても淋しくなりました

残るは私と娘の　フランフランのちょっと派手目の柄の　ビニール傘と　穴の開あいてる傘だけ・・・

（穴があいてるなら　捨てろよ・・）ってことなのですが　ざーざー洩れる訳ではないので　残してあります

本当に　出勤時間を狙ったように降る雨は　根性悪・・としか言いようがないですよねー

今は上がってて　青空も見えるので　なんと憎らしい事か・・・


さて　野菜の皮むき・・ピーラーですが　最近不調で　うまく皮がむけなくなっちゃいました

刃をダイヤモンドシャープナーで研いでも　なんか変！

多分本体がプラスティックなので　そのあたりが減っちゃったのでしょうねー

なので　昨日　イオンに行ったついでに　全部がステンレスのを新調しました

幅がワイドで　キャベツの千切りもOK!なやつです

前のでもやってみたのですが　私が想像していたのとは違ったので　

今迄は包丁で刻んでました

でも　新しいのだから　どうなのかな？と思ったし

昨日の夕食は　トンテキだったので　使うから　そのピーラーで再度挑戦！！

そしたら　そしたら　まぁまぁまぁまぁ・・・・素晴らしくスムーズに薄く　美しく　

せん切りがどんどん　出来ました（笑）

それが　なんだか　楽しくて　　シュッシュッシュッ！と　やり続けて

もう　それが楽し過ぎて　止まらなくなっちゃって

娘が　”ちょいちょいちょい！そんなにキャベツどうすんのーー！”って　言われるまでやってましたーー

気が付くと　大き目のキャベツ・・なんと・・・半分（笑）全部せん切りにして

大きなボールに山盛りーーーーーーーーー！！きゃーーーー！！！どうしましょう！！！

でも・・でも・・　綺麗ーーーーーーーーー！！

気分はもう　とんかつ屋さんの店主で　”キャベツお替り自由ですよー！！”なんて　言ってしまいそう

でもね　トンテキには　キャベツは欠かせないし　胃にも良いしと　山盛りで盛り付けたのですが

皆　面白がって　私がハイテンションで作ったせん切り　完売でしたよー

あれだけ　薄く　ふわふわならまだまだ　食べられそう・・・いやぁまた　やりたくなってきた（笑）

良い買い物をした気分です



さて　多分　今日で　廊下の本棚用のパッチが完成する予定です

その次はキッチンのカウンター用の・・・

またまた　4センチスクエアなので　まずは　生地のカットからです

根を詰め過ぎないように　進めましょう！

あられが降ってるーーーーーーー！！まだ 9月ですが・・・・

ふとTVを見ると　画面に何やら白いものが斜めに降ってるのが見えた・・・

雪か？　そういえば大雪山に雪が降ったって　昨日やってたから　それかな・・と思ったらーーーーー

なんということでしょう！それは　小樽の事・・・隣街ですよ　小樽は高速使えば　30分そこそこ・・・

で　なんで　あられが降ってるの？って話です

上空にごっつい寒気団がいるらしく　そのせいらしい・・・

だって　気温は12度あるっていうから　降ってもすぐに溶けてるだろうけど　ぱっとみ吹雪状態だったしーーー

いやはや　この　季節　何が起こるかわかりません


さて　今朝も着替えをすべく　南東向きの寝室のカーテンをぱーーっと開けると

眩い朝日が目に飛び込んできました

ここ数日　主人の帰宅が遅く就寝時間が12時を回り　且つ　娘は早番で起床は5時前・・・

睡眠時間4時間半ほどの　若干　睡眠不足状態です

そんな　私の目には　ちょっと　のけぞりそうだったけど　

お日様に励まされて　着替えを終え　リビングに・・・

あれっ？あれっ？　起きてすぐカーテン開けたら　あんなに綺麗な青空が見えてたのに・・・

寝室からの朝日もあんなに　眩しかったのに・・・

またまた　なんということでしょう？

重たい雲に一面覆われていました・・いったい　人の目かすめて　いつの間に？って感じ

なので　リビングはなんとも　薄暗くなってしまってーーー

しかし　まだ　降りだしてはいないようでした

10分ほど経った　6時半ごろ　主人と娘が出勤・・・エントランスまで　見送りです

すると　すると　　またまたまた！　なんということでしょう・・・降ってるじゃん！！

もうーーー傘を取りに逆戻りーーー

出がけに降っていなければ　職場に置き傘をしている二人ですが

これだけ降ってたら　仕方がないです・・とほほ


本当に空の上はどうなってるんでしょうねー

今外は　小雨です

でも　風はないようだから　お掃除するときには　窓を開けられそうなので　やれやれですが

それにしても　この　まるで　だるまさんが転んだ状態　のお天気の変わりように

振り回されてる私です

夕食のメニューは・・・・

そろそろ冷凍庫の整理をしようかと・・・

まだ少し早いんだけど　とりあえずは　母からのサンマが来るし

あと1か月もしたら　そろそろカニ・・かな？なんてねー

毎年買ってるあの　カニおばさんからの電話がいつあっても良いように

大型サイズのズワイガニ5キロが入るべく

フリーザー君の　引き出し2個は開けておかないと・・・

なので　今週は出来うるかぎり　冷蔵庫　冷凍庫の在庫で頑張ってみようかな？なんて思ってます


で　今夜は

生の身欠きにしんと　笹竹　こんにゃくの煮もの・・・

わかめとキュウリの酢の物・・・

グリーンアスパラとコーンのバター炒め・・・

それと　昨日ゲットしてきた　小樽はカマ栄のかまぼこを　オーブント－スターでちょっと炙ってーー

後は　豆ごはんにします


若干地味だけど　美味しく作りましょう

秋風の下で青空バル・・・・

昨日はふと　思い立って　大通公園で開催中の

オータムフェスタに出かけてみました

雨が降ったりやんだりなので　昨日は外出しない予定でしたが

昼前にカラッと雨があがり　あまりにも青空が綺麗なので　ついつい　誘われて・・・

去年は私の足の手術のすぐ後で　まだまだ　フツウに歩けなかったから　行けませんでした

火曜日・・平日の　昼なのにーーー　信じがたい人出・・・

テーブルはどこもここもほぼ満席です

でも　夏のビアガーデンと違って　カウンターがあちこちに用意されてて

飲んだり　食べたりは　立ったままで十分なんです


まずは　ぺっこぺこのお腹を　ちょこっと満たすために　ラーメンのブースへ・・・

道内各地のラーメンが週替わりで出店されてて　どれも　1杯６００円

今回は小樽の辛味噌ラーメンを一つ購入しました

それを　娘と二人で　半分こです

とは言え　ここでのラーメンはどれも　とっても少な目・・・

でも　その後色々楽しむためには　丁度良い量でした・・でも　あまり辛くなくて残念！


お目当ては　来るたびに必ず立ち寄る　青空バル！

正確には　”青空＆星空バル”って言います

ここは8時過ぎまでやってるので　遅い時間には星空を眺めながらって　ことのようです

この店では　　薪窯で焼く　ピザが最高に美味しいんです

そして　大好きな生ハム・・・

以前は目の前で　塊からナイフでカットしてくれたのですが

いつからか　衛生上の問題なのか　それはなくなってしまって　ちょっと残念・・・

でも　絶妙な塩加減で　オリーブの身と一緒に食べると　最高です

そして　お供は　生ビール！　

爽やかな風をほほに受けながら　とっても贅沢な気分です

お昼にお酒を飲んで良いのは　夏のビアガーデン　秋のこのフェスタ　そして　お正月くらいなもの・・・と思ってて

なので　罪悪感なしで楽しみました

それでも　時々は空を見渡し　雲の状態のチェックはかかせません（笑）

女心と　なんとか・・ですから


次のお目当ては　ワイン＆日本酒コーナーです

ここでの楽しみは　　焼きハマグリなんです

一度食べたら　もう　すっかり　はまってしまって（笑）

娘と二人堪能しました

繰り返しますが　本当に　贅沢な時間を　ありがとうございます・・って気分でした


確かにそれぞれのお値段は　普通にお店で食べるよりも　お高いかもしれません

でも　この　札幌の中心部の大通公園で頂けるのですから

非日常なわけで　ATMの時間外の手数料と同じ感覚です

私が銀行でお仕事していた頃は　ATMが今のように長時間　どこででも使えなかった

今使えてるってことは　必ずそれに伴い　何らかの対処の為に　人が待機しているってことです

その人たちの人件費　また　光熱費を考えると　手数料は当然の事・・・

”便利に使わせてくれてありがとうございます代金”だと思えば　もったいないなんて　言葉はでないはず（笑）

そして　大通公園でのイベントで　普通は味わえないものを一挙にまとめて提供してくれるのだから

これまた　”ごちそうさま代金”と思えば　お安いもんでしょう


我が家はあちこち旅行には行きません・・いえ　行けませんが（笑）

色んなイベントでは　旅行感覚で　色々　贅沢気分を味あわせてもらってます

帰宅途中娘の口方出た　”あーーーーー・・楽しかったなぁーー”これで

元がとれたも　同然です

まさしく　生き銭を使った感たっぷりです

でもでも　ここに　旦那様がいないのはちょっと可哀想なのですが

それは　また別なことで対応するので　良しとさせてもらいましょう


昨夜は少し寒かったです

さすがに体にかける　タオルケットの範囲は広がりました

でもまだ　パジャマは半そでで十分だなぁーー

そして　今朝・・・

空は晴れてるのに　道路は濡れてる・・・

少し前に雨が降ったって感じです

で　再び今　振り返ると・・・なんと　なんと　また良い雨降りです・・・まったくもって

目が離せないお天気ですねー

本日最高気温19度・・・確実に秋が進んでいます

鮭の筋子・・・上出来・・です

娘がスマホで見つけたレジピで

鮭の筋子を作ってみました

いくらは醤油で　こっちは　塩漬けです

私も一度作ってみたかったから　二人で　恐る恐るの作品です

出来上がってから　一度冷凍・・そして　1週間目！

昨夜　冷凍庫から冷蔵庫に移し　

さっき　朝食で試食！！

もう100点満点です・・・出来るんですねーーー筋子が自分で・・・

このサイズだと買うと２．０００円近くすると思うなぁー

それが　半額以下で出来ちゃう・・・

でも　何せ　相手はプリン体たっぷり　コレステロール　塩分　ハイ！の食品ですから

食べる量や　間隔には十分気を付けて　楽しみましょう（笑）

さて　次は何に挑戦しようか？


何事においても　作るってことは　マジ楽しい・・です（笑）