屈辱ダイエット。

あおむしか？

ってぐらい、毎日キャベツ。

でも意外といい。ドレッシングを変えたりして
味も違うし、ざくざく食べられます。

そして

家ではとにかく体型をカバーしない洋服を着ている。

体型をカバーしてしまうと、（あれ？もしかしてダイエットの
必要性ない？）と脳が勘違いをします。

大いなる勘違い。

そこで、あえてパッツンの服を着て鏡の前に立ってみる。

これぞ「屈辱ダイエット」


それにしても

体重って減らないもんだなー。

人間の体って、かなり燃費いいんだなーって実感します。

今までいかに摂取しすぎていたかと反省します。


キャベツ生活１０日目。-1.8キロ

今日から腹筋開始。

さらに自宅近くのダイエットに最適な西公園を息子とお散歩。



息子はご機嫌～。

ニューアイテム

毎日の生活習慣を変えて、なんとなく体が軽くなってきた。

体重はそんなに変化ないんだけど

ふと

以前ピティピティではけなかったスカートを取り出し
はいてみた。

すると

うわ

うわうわ

はけた！！

わー！！

もしかして、これも着れるかしらと、お気に入りだったけど
ピティピティで着れなかったワンピースを着てみる。

うわ

うわうわ

着れるよ～～～～

すごい効果だー！

でもなんで体重にそれほどの変化がないんだろう。


これはきっと使い古された体重計が壊れてるんだ。

というわけで、新しいヘルスメーターを買いました。

仕事の合間に猛ダッシュで。

体脂肪率とか、いろいろ量れるヤツ。

さらに、正しい身長も計りたくなってきた。

高校の時の数値をそのまま自分の身長と思ってるけど
身長ってどこで計れるんだろう・・・。

さー、今日も一日キャベツで乗り切るぞー！

炎のダイエッター。その後

１週間経ちました。

９階まで階段使って上り下り。

さらに、大濠公園でウォーキング。（２回ぐらいしたかなｗ）

食事は貧相に。

キャベツとか豆腐とか

樫木ボディを手に入れるために、ワイパーワイパーワイパー！

日々努力を重ねている次第です。

あぁそれなのに。

１週間経って、たった１キロしか落ちないって
どういうことかしらーん。

心が折れそうです。

でも

ここで折れてる場合ではないので

焦らず、頑張ってみよう。

今日は一日仕事で食事ができず、いつもなら夜にご褒美と称して
いわゆるドカ食いしてたのですが

今夜はキャベツのサラダとお豆腐を半丁。質素～～～ちくしょ～～～

さ、

明日もがんばろ。

炎のダイエッター。

これまで、もう数えきれないほどのダイエットを誓ってきた。

でも今回は本気。

シュッとしたボディを手に入れるのだ！

まずは生活習慣を変えねば。

加圧トレーニングものぞいてみたけど

アタシにはあの華やかさは無理みたい。


よし。

９階までを階段で行き来するようにしよう。

地味に効きそうだし。

そんなわけで

子供も巻き込んで、９階までの道のりを階段を使っている。

昨日から。


子供って、全然平気みたい。

前をどんどん進む息子に、６階あたりで息切れして

「ちょ・・ちょいと・・待ってくれんかのぅ・・」

と言うと、息子が

「お母さん、今回は本気を感じるよ」と、私の目をジッと見る。

２人で大きくうなずき、また一歩一歩と階段を上る。

折しも

マンションの大改修工事中で、足場を組み立てている作業員の
人達はそんな私たちをどう見ているんだろう。

９階まで階段で登る変な親子って思われてるんだろーか。

階段親子。

目標の数値まで、頑張るのだ！



サッカーの練習にも率先して付き合っちゃう。

効果のほどはまた今度。