チャカチャカビビンバ

番外編です。
会社の仲間たちと高原ビールに行ってきました。（忘年会もどき）
石焼ビビンバが。名人芸を思わず携帯の動画で。音は入っているかな？

詳しくは、社食おじさんの気まぐれブログに載ってます。そのリンク。
http://juseiito.exblog.jp/

睡眠時間にもゴールデンタイムが

睡眠時間にもゴールデンタイムがあるんですって。もっともお肌にとってらしいのですが。

それによると、午後10時から午前２時の間ですって。別にお肌のためとかはおもわないが、お肌にとっていいものは、おそらく体にとってもいいと思うので、なるべくそうしようと思う今日この頃です。

またしても、きっこさんが、本の２冊目を出版するらしいです。ネット限定なのかどうかわかりませんが、本屋にいってもゲットできないようです。

これから、年末をむかえるにあたり、効率のよい睡眠を心がけようと思っています。

本日は、ふたつのリンクです。

一つ目、睡眠のゴールデンタイムへのリンク。http://news.livedoor.com/webapp/journal/cid__2904208/detail?rd

二つ目、すでに何度も何度もリンク入れたり、文体を真似させてもらっていたり、よく読ませてもらっている、あの有名な「きっこの日記」へのリンク。http://www3.diary.ne.jp/user/338790/