冬練第5週スタート

冬練も第5週に入りました。
年内の練習も残すところ2週間です。
毎年トレセンが閉まってしまうので、北大の練習は大体24日までです。
クリスマスには2000TTというプレゼントが毎年待っています。
とてもいいクリスマスですね(笑)

さて、今日は女子がエルゴ、男子がサーキットでした。
ペアは太田でした。
今年のサーキットは毎回新しい種目が出てくるので飽きがなくていいです。
今日は縄跳びがありました。
縄跳びをやったのは小学生以来な気がします。
2重跳びが出来るようになりたいです。

サーキットが終わった後にエルゴを5km漕ぎました。
週にエルゴを100km漕ぐと決めたので、計算してみるとサーキットやウェイトの後にも漕がなければなりません。
しかし、きつい・嫌だという感じはありません。
やっぱり自分で決めたことだからです。
自分の目標を達成するために、やると決めたことなのでやります。
午後も15km漕ぎます。

明日は全員出席dayになりました。
部活に全員そろったことが一回しかなくて、（土曜バイトでいない僕の記憶では一回もない気がします。まさか自分は人数に数えられていないのか！？）寂しいので明日はみんな来よう！！という事です。
手洗い・うがいとかもそうだけど、やはり一番大事なのは心なのかと思います。
正直な所、朝起きた瞬間はあまりの体の重さに「今日は無理なんじゃないか？」と、思ってしまいます。
でも起きてしばらくするとイケるんじゃないかと思ってきます。
心を強くするおすすめの方法は天井に目標を張っておいて、起きた時にそれを見て、絶対にやってやる！！と自分に語りかける事です。
続ければ続けるほど、目標達成に対する決意が強くなって行きます。
是非お試しください。

みんな明日は部活に来ましょう！！
山田はシャツインして寝ること。