冬練第6週スタート

今週で全体での練習は終わり、その後は各自帰省しての自主練期間となります。
ということで全体での練習は今週でラストなので頑張っていきましょう。

エルゴ6000mの結果からA、Bチームの入れ替えが行われました。
シフトはAと女子がサーキット、Bがエルゴでした。
新Bチームの人はケガで測定出来ていない人ばっかりなので、練習時に人数が少ないです。
本当は11人いるはずなのですが今日エルゴを引いていたのは5人…
故障者多いです。
本当に気をつけましょう。

週の初日でしたが、僕はすでに疲労困憊でした。
日曜では疲れが抜けませんでした。
メニューも6000mX2と、強度が上がりようやく練習らしくなってきました。
Lapも出ず、最初の方は動きも不正確になってしまいました。
途中で小山PCにアドバイスをもらってからは大分良くなりました。
疲れていても動きは正確にいかなければ！！

今日は小山PCにカメラを頼みました。
小山PCは現在ぎっくり腰の為、戦線を離脱しています。
たくさん撮ってくれました。

大洋VSセリーナ・ディオン.3gp

主将大洋VSセリーナ・ディオンです。

パンチVS吉野.3gp

パンチゆうすけVS平塾生・吉野です。

小野山VS森崎.3gp

反抗期・小野山VSエルガー森崎です。
森崎はフライングの為失格です。
正々堂々勝負しましょう。
最後に出てきたのは土田です。
故障していますが部活は一日も休まず補強しに来ています。すばらしいですね。

今年ものこりわずかとなりました。
練習の強度が上がってきて、疲れがたまってくるかと思いますが元気に行きましょう！！
ここが勝負どころ！！