加藤再び

今日も寒いです。
一気に冬本番という感じです。

練習シフトはAがサーキット、Bがウェイト、女子がエルゴでした。
僕は昨日の記事で呼びかけをしたのにコメントをしてくれなかった小野山とウェイトをしました。
今日は上半身のウェイトをしました。
小野山は中々上手でした。

しかし、周りでウェイトをしていた1年生のフォームがかなり気になりました。
主に目に入ったのは近くにいた的場・アナ崎でした。
2人とも結構フォームが良くなかったように見えました。
恐らく負荷をかけなければしっかり出来るのでしょう。
今日は少々重めでやっていたように見えました。
お互いにもっとしっかりフォームを見てあげよう。
正確性が全然足りないぞ。

上半身のウェイトで現在アームカールをやっております。
これが中々きつい。
最後の方は腕がパンパンです。
それにしてもなぜアームカールをやるのでしょう？
腕の筋肉はあまりいらないと聞いたことがあります。
でも速い人を見るとみんな腕が太い気がします。
今度監督に聞いてみます。

GOが就職活動のため今日は写真がありません。
GOがいないとなぜか頼み忘れてしまいます。

そう言えば今日も加藤が現れました。
まだ早いということでまた帰ってもらいました。
部活に来ようという気合いはわかりますがもう少し待ちましょう。
明日から元気に来てくれ。