冬期集中講義開始！！

金曜にやったウェイトと昨日の引越バイトのダブルパンチにより今日は全身が激しく筋肉痛でした。

午前中にコーチミートがありました。
昨日やった6000mTTの結果から男子A、Bチームの入れ替えが行われました。
さらに午後練習のチームの入れ替えも行われました。
僕もPlaying Coach なのでチームの中に入りました。

ということは…
そうです。奥田塾冬期集中講義の始まりです！！
冬期集中講義の役職です。

塾長　　　奥田　
臨時講師　中谷　
塾生　　　小野山、毛利、アナ崎

中谷は2年生ですが、僕がたまに不在の時にチームを引っ張るために派遣されてきました。
冬期集中講義に送り込まれた塾生たちは様々な問題を抱えるヤンキー達ばかりです。
というのは冗談ですが、小野山がブログに書かれてもコメントしないという反抗期なのは事実です。
楽しくやっていきます。
そして自分のチームを他のどのチームよりも伸ばします！！
Playing Coach の腕の見せ所です。

ミートが終わった後はそのままトレセンでエルゴを引きました。
メニューは20minX3で、1本目でドリルをやり動きを確認して、2，3本目はパドルにしようと思っていました。
しかし、いざエルゴを漕いでみると疲労が予想以上でした。
集中できそうになかったので、各セットの最初の10minをドリル、後半10minをパドルに変更しました。
ドリルで動きをしっかり確認して漕いでいると、とてもいい感じになりました。
普段の練習でもあれくらい正確に動かなければと思いました。

いよいよ来週で全体での年内の練習も最後となります。
さらに気合いを入れていきましょう！！