一家に一台

更新が遅くなってしまいましたが、今日はバイトがあった訳ではありません。
全体での朝練がないので1日が終わらないと書くネタがないのです。
今日のメニューは

am　ウェイト（上半身）

pm　エルゴ 20kmUT

でした。
エルゴは昨日やった20kmよりもLapが上がりいい感じです。
昨日が低すぎたとも言えます。
まだまだイケます。

20kmは少し長いですが、時間にしてみると80分程度なので音楽聞きながらやっていれば集中力はしっかり持ちます。
乗艇はもっと長いですからね。
ただエルゴはものすごいキツイからやっぱり長いです。

今日で学校も閉鎖され、そしてトレセンも閉まってしまいます。
これでは練習ができない…、何て言っている様ではまだまだですね。
エルゴを家に持ってくればいいのです！！
ということでトレセンからエルゴを持ってきました。

　　　
　　　　　　　　　　　持ってきたエルゴ

小山PCの車で運んでもらいました。
ごっつぁんです。
やはり一家に一台は必要ですよね！
それにしてもデカ過ぎです。
スペースが一気になくなってしまいました。

このエルゴを使い年末は漕ぎまくります。
家にエルゴがあると外に出なくなってしまいそうです。
ものすごいストイックな引きこもりですね(笑)

東北大はもっと練習していますよ。
家でのんびりしてる様では絶対に勝てません。
目標を常に意識して下さい。