クリスマス・イブまであと1日！！

今日は祝日の為、朝練は8：00～10：00の時間に行われました。

男子Aはウェイト、男子Bはエルゴ、女子はサーキットでした。
稲垣監督の指導を受けれると思っていたら、監督は不在だったため普通にメニューでした。
メニューは久しぶりにレートの変化がありました。
26までの変化でしたが、久しぶりのため結構しんどかったです。
レートが上がると動きも崩れてしまいました。
まだまだ修行が足りません。

練習後には長瀬マネージャーの愛のこもった（バイト先で余った）おにぎりが配られました。
ごっつぁんです。
パンチゆうすけは4つももらっていました。

午後の練習は下半身のウェイトをしました。
ペアはアナ崎でした。
彼は体力がないためすぐにフォームが乱れてしまいます。
教えるというのは中々難しいものです。

ただ今日短く「まっすぐ上げる。」と言っただけで、アナ崎の動きが変化しとても良くなったことがありました。
この言葉でここまで変化するものなのか、と思いました。
僕は説明する時にどうも話が長くなってしまいがちです。
伝える言葉は短く簡潔に、ということなのでしょうか。
コーチングは難しいですね。

明日は24日でクリスマス・イブですね。
残念ながら僕の予定は練習で埋まっています。
今年はクリスマスTTはないみたいです。残念です。
今年も残りわずかですね。