野菜たっぷり＊サワラのホイル蒸し

　　　　　　　　　　　　　　　魚へんに、春とかいて、サワラ
　　　　　　　　　　　　　　　くせが少なく、食べやすいお魚です
　　　　　　　　　　　　　　　寒い時期の鰆は、脂がのって、おいしいですね＾＾


　　　　　　　　　　　　　　　そんな鰆を、ホイル蒸しで、いただきましょう



　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この写真は、蒸す前の状態ですよ～(*^_^*)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　材料：鰆の切り身　キャベツ　たまねぎ　にんじん　しいたけ　青ネギ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西京味噌　塩コショウ　鶏がらスープの素　小麦粉


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作り方：①鰆に軽く、塩コショウ　西京味噌を薄く全体にのばす
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②野菜炒めを作る(冷蔵庫に残ってる野菜で、アレンジしてね)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味付けは、塩コショウ、鶏がらスープの素少々
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③味噌をつけて、30分位たった鰆に、小麦粉をつけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　表面だけ、焦げないように、弱火で焼く


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④ホイルに野菜炒めで鰆を、はさむように乗せる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑤フライパンに、水を2㎝位入れ、ホイルを包んで、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中火で、ふたをして、５～６分蒸す


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西京味噌が、くさみをとり、おいしくなります♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜も、いっしょにとれてヘルシー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホイルのまま、お皿にぽんと、のせるだけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　洗い物も簡単、作ってみてねー　(´ー｀*)(´ー｀*)ウンウン




　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに、包丁を研いだので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミニトマトを、切ってみました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すーっと切れて、きもちいい　+.゜(*´∀｀)b゜+.゜イィ



　　
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こんな日は、カフェでお茶でも♪

　　　　　　　　　　　　　　日差しは、少しづつ温かく、春に近づいているようです
　　　　　　　　　　　　　　でも、まだ、外は、つめたい風が


　　　　　　　　　　　　　　こんな日は、太陽の光りが入る、カフェでお茶でもいかがですか




　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は、パラソルの下の席を、おねがいします
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お話するのもいいけれど、今日は、本を買って行きましょう



　
　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　珈琲と、いちごのミルフィーユをオーダー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな時間も、たまにはいいね♪





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本屋さんにくると、うきうきします
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しそうな本がいっぱい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　英語の本は、スルーして
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カメラの本と、小説を買いました＾＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　゜・*:.。.☆Ｈａｐｐｙ♪ヽ(*´∀｀*)ノ☆.。Ｈａｐｐｙ.:*・゜




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ガラスのポット＆スカイツリーのナン＊お買いもの

　　　　　　　　　　　　　　　ながめて楽しく、使いやすい、ガラスのポット
　　　　　　　　　　　　　　　以前から、さがしていました


　　　　　　　　　　　　　　　やっと、お気に入りが見つかりました♪
　　　　　　　　　　　　　　　ひとつでよかったんだけど、ふたつ並べてみたら
　　　　　　　　　　　　　　　はなれたくないって言うから、いっしょにネｗ(*´∀｀*)ｗ



　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひとつのポットには、ザラメを入れてみました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もうひとつには、何を入れましょう


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キッチンに立って、きらきら光る、ポットを見ていると
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しあわせな気持ち♪　お料理も、少しは、やる気がでるみたい＾＾





　　　　　　　　　　　　　　　　　お買い物中、おなかが空いて・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　目についたのが、スカイツリーのナン



　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんでも、スカイツリーね、なんて言いながら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり、買ってしまう私でした　　(*^^*)





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花言葉＊しあわせが、とんでくる♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　我が家にきてから、もう、15年以上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　家族みたいな　白い胡蝶蘭
　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年も、窓辺が、にぎやかになってきました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　花言葉は、「しあわせが、とんでくる」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうだったの、いままで、しらなかった



　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、モデルさんに、なってもらいましょう♪


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは、蕾さんから、撮りますよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと、照れながら、うつむきかげんで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　OK!　いい感じ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今度は、どの角度がいいかしら＾＾




　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　羽を広げた蝶のよう、お肌も白くて、きらきらと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ラストは、アップでね＾＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えつ、アップすぎるって・・・　(*^.^*)エヘッ



　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お花が咲くと、それだけで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しあわせが、とんでくるようです♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みなさまの、ところにも、とんでいきますように(^^♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　゜・*:.。.☆Ｈａｐｐｙ♪ヽ(*´∀｀*)ノ☆.。Ｈａｐｐｙ.:*・゜




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大切な一枚＊モルジブで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ずっと前のフィルム写真、小さなカメラで撮った、小さな背中
　　　　　　　　　　　　　　　　　　どれくらいの時間　この子は海を見ていたでしょう


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　あしもとではなく、はるか向こうの水平線を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　何を考えながら、見つめていたのか　砂に足をふんばって


　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　その姿を、しっかり残したくて、思いを込めて、シャッターを押した
　　　　　　　　　　　　　　　　　　わが子よ、大志を抱け　常識にとらわれず、伸び伸びと、自分の道を進んでほしい







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊きょうも、お越しくださり、ありがとうございます＊
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みなさまに、しあわせが、訪れますように






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