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ブランクでカラダ変わってますか？
(2020-01-09 23:45:31 | 日記)
適切なポジションで プランクが出来ると、 カラダの機能性が増す。 た... -
私からのクリスマスプレゼント！！
(2019-12-24 17:12:22 | 日記)
[開脚ストレッチ、無理やり開いていませ... -
開脚したい方に特別無料プレゼント！！
(2019-12-16 20:31:12 | 日記)
一時期ブームになった ベターっと開脚で 開脚出来な... -
ケガしたらストレッチ！！
(2019-12-13 22:27:40 | 日記)
ケガしたらストレッチ！？ リハビリ段階ならまだ ... -
腹筋で首が痛くなる！？
(2019-12-12 14:48:33 | 日記)
腹筋やっていると首が痛くなるという方！！ 開脚と関係ないと思われるかもしれま... -
ダウンドッグが出来ない！？
(2019-12-12 12:19:00 | 日記)
ヨガのダウンドッグのポーズで 踵... -
来月、フリーペーパー
(2019-03-27 17:28:00 | 日記)
来月は、 フリーペーパー 「ナノグラム... -
来週の土曜日は！？
(2019-03-25 13:56:25 | 日記)
私の地元、 弁天町のワイワイ繁栄市場に... -
本日は、キックメガミクス
(2019-03-24 16:28:46 | 日記)
本日は、ヨガガンガー様での キックメ... -
テコンドー演舞
(2019-03-21 12:53:20 | 日記)
4/6土曜日は、 港区のワイワイ繁栄市場... -
テコンドーやっていたら、やりたくなる
(2019-03-18 21:41:34 | 日記)
テコンドーやっていたら、 やりたくなる... -
継続しても改善しないから
(2019-03-14 12:59:19 | 日記)
どれだけやっても バランス改善しない ... -
前屈をトレーニングする！
(2019-03-12 16:43:00 | 日記)
"前屈をトレーニングとして柔らかくして... -
ドアの繋ぎ目
(2018-12-17 14:34:09 | 日記)
～ドアの繋ぎ目にみる～ ▼ ドアが開... -
気持ちいいストレッチ
(2018-08-01 17:12:51 | 日記)
このストレッチは、 超気持ちいい🎵 -
ストレッチのみかた
(2018-07-26 17:45:35 | 日記)
～伸びてることと緊張は紙一重～ ▼ ... -
先日サバ唐揚げをつくって
(2018-07-19 12:45:37 | 日記)
砂糖やマヨネーズは、 どんなものでも ... -
守口テコンドー道場
(2018-07-18 20:42:49 | 日記)
今月より スタジオヨガガンガー様にて ... -
開脚出来るけれど
(2018-07-05 10:45:20 | 日記)
～なぜ、柔らかいのに脚が太いの？～ ... -
みなと道場練習
(2018-07-04 06:02:20 | 日記)
新しく入会した方も オリジナルトレー...