肩こりが解消しないわけ

肩こり解消目的での

セッションを受けられる方で、
驚かれることがあります。

それは、




肩こりでしたら、矢印の部分凝って
ると言いますよね？

でも、実は全然凝っていなかった
します。

少ない事例ではないです。
頻繁にあります。

じゃあ、何で凝ってるって感じるのか？

実際の原因の場所と
不快になる(痛みや凝り)
が違うことが往々にしてあるからです。


なので、例えば整骨院やマッサージ屋さんに行っても解消しない
わけなんです。

お客さん・先生どちらが
悪いわけではなく

知っているか知っていないか

そして、真の原因を
見つけ出せるかです。

次回、ピタゴラ開脚テクニック教室予定

4月26日にピタゴラ開脚テクニック
教室を開催いたします。


いつもと同じように
前半は、誰でも参加いただける
開脚の第一歩教室です。

開脚出来るようになりたいな
という気持ちがあれば、
どんなに身体が硬くても
大丈夫です。

あなたの能力を更に高めるため

開脚出来るようにしてみませんか？



後半は、
ピタゴラ開脚テクニックの会員であること
そして、動きをしっかり把握された方のための、

ピタゴラ開脚テクニック教室です。



ショートパーソナルは、
どなた様でも対象です。
ただ、こちらは
早く予約が埋まりますので、お早めに‼︎





日時:4月26日(日)
場所:港区民センター1階和室

✳︎開脚の第一歩
日時
17:45～18:45
定員:8名

料金:2500円
対象:開脚したい人なら
誰でも


✳︎ピタゴラ開脚テクニック
定員:8名
対象:会員のみ



日時
19:55～20:55

料金:3500円

✳︎ショートパーソナル
ショートパーソナルについても
こちらをご参照ください。
定員各1名

日時
18:55～19:15
19:25～19:45
21:00～21:20

料金:4000円


お申し込み期限:4月19日
お申し込みは、
tekonjunkey@yahoo.co.jp
広瀬まで
よろしくお願いします。

手と足のケアに

ハンド・フットコンディショニング

身体の不調を生み出しているのは、
手足であるのは、
ご存知ですか？


もちろん、胴体に近い部分が不調を生み出していることは、あります。


▶しかし、日常生活で、実際、何かに触れるのは、どこですか？

そうです。
手足の末端ですよね。

このコンディショニングは、
元々は、フィジカルバランスコンディショニングやピタゴラ開脚テクニックの中で、
実施していました。



そこで、ご要望があり
手足に集中した(もしくは、その周辺)ケアを
行うことになり、
今回、ホームページでも
公開しました。





このような方に

手の場合

・何かを掴む・握るスポーツ(ラケット・グリップ・バット等)


私自身は、
テコンドーでの拳の握りの力みが取れること
そして、突きがしなることを感じています。

パンチが急に早くなること感じたくないですか？

　 確かに練習で、早くすることが大事です。
ただ、元々ある能力も
伸ばすとよりいいですよね？


・楽器演奏者
手のメンテナンスとして受けられる方が多いです。
知らない間に手が緊張してしまっている
そこを緩めるのに、最適です。


・手先を使う仕事、パソコン作業
手が楽になると仕事がはかどります。そして、肩こりの改善に
なぜ、こんなにも変わるのかと驚くと思いますよ！



足の場合
現在、肩こり・腰痛で
セッションさせていただいている多くの方が
足に問題があることが多いです。

立ち仕事・座り仕事であれ。



足は(中心はくるぶしより下)、土台です。
ここが崩れるとやはり
全身が崩れていきます。


遠いようで、
近道になるのが
足のコンディショニングです。



私自身、足のコンディショニングは、日々気にする部分であります。
なぜなら、スポーツに関わらず、日常生活でも
足が固まる要素は多いからです。




▶▶ 手・足ともに
よく使う場所たがらこそ、しっかりケアしてあげましょう！


変化をお楽しみ下さい。






手・足両方を
希望も可能です。
仕事終わり・少しの間に実施出来るように
30分で実施いたします。


料金:
港区民センター・港近隣センター
30分 5500円
初回体験1000円


出張
30分 6500円
初回体験1000円
出張費込み(大阪府内それ以外は、お問い合わせください)



お申し込みは、
tekonjunkey@yahoo.co.jp
まで！！

メールナビの強み

スタートしています
朝webパーソナルとメールナビの
強みは、

何度も動きを確認出来ることでは、
ないでしょうか？


それが、時間的・距離的問題を越えて



私自身、先日
メールナビを
東京にて

配信そして、
お客様の動画確認をさせていただいていました。

間違えた動きを繰り返さない


そのために、メールナビそして、
朝webパーソナルを始めました。


いまは、関西の方が
ほとんどですが、

今後は、いろんな場所で
、朝webパーソナル・メールナビが
始めれるようになることを楽しみにしています！

一度辞めること

社会人になって
開脚が出来ないのをどうにかしようと

毎朝、開脚ストレッチを
行っていました。



しかし、次の日には、
また硬くなる


当時は、ストレッチは続けないと
硬くなるという常識にしばられていたんです。

で、このままでは、
変わらないと思い、


一度、朝の開脚ストレッチを辞めることにしました。

そして、ピタゴラ開脚テクニックの
元となる動きを始めていきました。


まだ、完全試行錯誤でした。
はたして、これが開脚につながるのかどうかもわからなかったですし。



でも、続けていくと、
たまにやる開脚ストレッチが

「あれっ、柔らかくなってる」

ということに気づき



そこから、いつでも開けて、前に倒せるようにもっていけました。


それからです。
開脚ストレッチをやらないと、
変わらないという観念から
解放されたのは。