新年初のピタゴラ開脚テクニック教室

1月最初の
ピタゴラ開脚
テクニック教室

今回のテーマは、
全身のカラダを緩める
セルフワークですので、
少し、開脚のイメージとは、
変わります。

しかし、
ピタゴラ開脚テクニックのメールナビ
では、必ずカリキュラムに
入れているもの
です。


そのため、

カラダを根本的に変えたい方のみ、
お申し込みください！


ピタゴラでは、
あまりやらない
ストレッチも
少しだけ、入ってきます。

ちょっとだけで、
これだけ
変わるということが
実感できる
レッスンです。


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ピタゴラ開脚テクニック
教室

日時:1月17日(日)
場所:港区民センター
1階和室





ピタゴラ開脚テクニック

定員 6名まで！！

日時

19:45～20:55

料金:3500円



各月テーマが
ございまして、
いつからでも、
スタート出来るように
しています！



ショートパーソナル
レッスン


定員各1名

日時
18:55～19:15
19:20～19:40
21:05～21:25 ×

料金:4000円


お申し込み期限:1月10日
お申し込みは、
tekonjunkey@yahoo.co.jp
広瀬まで
よろしくお願いします。




現在、
ショートパーソナルは、
ピタゴラ開脚テクニック教室の間にしか
行っていません。

そのため、
現在3名様のみの
募集となります。

骨盤を立てること

開脚で、骨盤立てることって
重要にという流れが
多いみたいですが、


そこじゃないですからね！


だって
開脚前屈したいんですよね？


また、倒してるじゃないですか？


骨盤立てることに
注意向けるんじゃなく、


何で、骨盤が立たないかです。



ここに注意向けないと、
開脚で、前に倒せるだけの
ヒトになりますからね！


もっといろんなことに活かしたく
ないですか？

何気なくとる動作から

普段、何気なくとる動作って、



本人にとっては当たり前すぎて
気がつかない。


でも、そこから悪い部分を
動作評価により
見つけていきます。





そして、やることは、
全く遠い場所から


終わってみると
完全に改善している


本人的には、
動きが良くなったことに
驚かれますが、

本当の狙いは、
悪かった部分の修正なのです。

で、そこで始めて
ご指摘。

なぜなら、意図的にやって
改善しても
意味がないからです。

姿勢改善とか
そうですよね？

胸を張ってとか


意識が薄れると
すぐ無くなりますよね。


そうではなく、
無意識レベルでの
改善が大事なのです。

形状記憶

生きとし生けるものは、

形状記憶

この前提の名のもとに、

カラダを動かせれば、
もっと、遊べるし
カラダは自由になる


以前のレッスンで、
嬉しかった言葉に

「何か、楽しくなってきた」
という言葉


そう、カラダが
自由になれば、
楽しくなる


そんなカラダ作り

今日もこれから
始めます^_^

テコンドー愛知県県大会行ってきました！

今年も、テコンドー愛知県大会に
行ってきました。

型の部で準優勝でした。




反省すべき所ありまくりなので、
改めていきます！

組手は、おやすみで、
参加しませんでした(^^)