Kainoa Blog

音楽家社長 鴻池薫の音楽活動&レッスン記、思う事等 徒然日記
since 2006

今日の小食

2007-11-09 18:13:32 | 小食&断食日記
東京はいい天気。昨日鼻の奥がひりひり。
熱はないようですが、鼻風邪がまだ治りません。これはいやですね。
今日は夜、仕事部屋をもっとすっきりさせます。

朝の計量:62.5㎏
朝:青汁
昼:なし
夜:玄米クリーム、豆腐、うどん少々

昨日食べてないので、すぐに体重減りました。今日~明日は小食守れそうです。
日曜日は闇鍋のリハーサルがあるので、終ったあと呑んじゃいそう。(笑)
う~ん17日までにはたして60㎏になるか・・・?


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2007-11-09 02:43:25 | お知らせ&お願い
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