今日の小食

今日は日中窓開けていられるほどいい天気でしたね。
朝の計量：62.3㎏
朝：青汁
昼：きしめん
夜：玄米クリーム

今週はずっと小食守っていますが、体重はあまり減少しないですね。
土曜日（ライブの日）までに60㎏にするのは無理なようです。

今日は昼間はレッスン、夕方は「手ぶら」で渋谷に出かけました。
「手ぶら」で街を歩くっていうのは、なんとも気持ちいい。
今の自分に必要なのは、まさにこの感覚でした。

身の回りも、心も、何もかもシンプルにして（食もシンプルにしてます）、今年の年末～来年へとビジョンを広げたいと思っています。

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