レッスン備忘録１２/１～１２/３ アグリ日曜、南砂町C

１２月１日(日)
ライフカレッジ・ア・グ・リ・上大岡
午前クラスI Saw Her Standing There:譜面配布～オリジナルキーで大丈夫との事だったので、中間ギターソロ部のTab譜をゆくゆく作成する予定。

ランチタイムは夜まで断食のためクウイポにはいかず

午後１クラス:Yesterday Once More:レッスン途中の休憩時間にウクレレソロTab譜作成～完成したので配布練習出来た。早業である。(笑)

午後２クラス：PearlyShells：歌の譜面の練習とウクレレイントロ、ウクレレソロ中間まで練習した。

夕方　高田馬場音楽館で１２/８新宿プリンス用リハーサル　18：00～22：00

今日はさすがにすさまじい1日だった。よくどこかで倒れなかったと思う。(笑)　
後、自分には楽器などを運ぶローディが絶対必要だと思った。


１２月２日(月)
南砂町カルチャーセンター：Moku　Kia　Kahi、PineapplePrincess：Moku　Kia　Kahiは完成度高い。PineapplePrincessはウクレレソロを作成する事にした。

１２/２ 朝は西式健康法で祈る

１２月２日(月)　
朝は西式健康法で始まり夜まで断食。今日1日の平穏を祈ります。


朝の軽量：５２．４ｋｇ

温冷浴行う
水、青汁、飲む
夜まで断食


昨日は上大岡でレッスン３クラス～高田馬場でリハーサル１８：００～２１：００時間延長して２２：００まで。断食状態で行いました。
さすがにしんどかったです。よく生きて帰ってこれたなと思いました。(笑)
　
しかもリハーサルすると夜神経が高ぶってしまい、夜中の4時位まで寝られませんでした。
でもよくぞ自分はやっていると思う。
半断食、断食は自分でしか決断出来ない事。

新宿プリンスのショーに来てくれるお客様のために精神をより研ぎ澄まし、やるべき事はすべてやります。