１２/３ 朝は西式健康法で祈る

１２月３日(火)
朝は西式健康法で始まり夜まで断食。今日1日の平穏を祈ります。


ずっと素晴らしい天気が続いています。
朝起きた瞬間、１２月８日に演奏するあるクリスマスソングにいいメドレーのアイディアが浮かんでいました。
夢の中でも仕事・・・考えていたのかな？(笑)
これを譜面にします。

朝の軽量：５２．４ｋｇ
温冷浴を行う
青汁、水を飲む

夜まで断食


今日は１３：００から吉祥寺カルチャーセンターのウクレレレッスン。
行って来ます！！