1.どうでもいいこと、気にする必要のないことを、「どうでもいいよ」と言える
言葉を変えれば、自分にとって重要なことを明確に把握しているということですよね?
だから、瑣末なことで、心を惑わされることがなく、常に大局的な判断ができるということ。
2.自分が受けた仕打ちに対して「どう罰を与えようか」ではなく「どう許そうか」と考える態度
生きていれば誰でも、そりゃないだろう!と思うような仕打ちを受けることがあるわけですが、
その都度いらいらして、怒ったりする人は、自分の気分が悪くなることの損失が分からない。
3.現実を上手に受け止め、どんなことが起こっても腹を立てず、上機嫌でいられる。
どんな現実も、起こってしまったら受け止めるしかないわけですけど、自分が影響を与え
られない現実に拘っても、何も得られないわけですよね。
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