腰が痛くて立っていられなくて接骨院へ

けさ、少しお礼を送りたい人があって出かけました。

送ったあと、スーパーに寄ったのはいいのですが、腰が痛くなり、
歩くことはおろか立っていることも困難になりました。

それで仕方なく、スーパーの近くの接骨院に駆け込みました。

この接骨院は昨年も膝痛で通った接骨院なので、保険証も診察券もなしで処置してくれました。

うつ伏せになって、しばし腰に電気を当ててもらいます。

その次は、背中から腰にかけて指圧のようなことをしてくれました。

これが気持ちよかった。＾＾

そのあと、うつ伏せに寝たまま片脚ずつ開脚の恰好で、腰の上を押してもらいました。

大分腰痛が軽くなりました。

その後、またスーパーに戻って、今日のお昼は出来合いの天ぷらセットを二人前買って帰りました。

昨夜から帰宅している夫と昼食を食べながら、腰痛の話をすると、夫は急に機嫌が悪くなりました。

夫に言わせれば、日頃から鍛えていない私が悪いと。

だけど、鍛えるも何も、私も７０歳のお婆さんだから、腰痛くらい起こすと思うんだけど？

直接の原因は、先日の上高地の山歩きでしょうね。

私には少し歩きすぎだったかもしれません。

昨年の膝痛は隣市の池田市の五月山に登ったのが原因でした。

私の場合は、オーバーユースが膝痛や腰痛の原因になるようです。

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★健康のためといへども過ぎたれば膝痛腰痛起こすすなはち

★日頃から鍛へておけといふ夫（つま）よ男と女は造りが違ふ

★柔らかき身体の雌は雄ほどは頑丈でなしゆゑに腰痛

★膝痛も腰の痛みも起こるべし七十超えたお婆さんには