「しゃぶ葉」で肉肉肉…

豚肉のビタミンB1。
大事大事。

お歳を重ねたからこそ、
大事大事。

’旦さん’と「しゃぶ葉」行って、
イベリコ豚、三元豚、牛肉などなど8種のお肉の食べ放題。


しょうゆベースのあっさり系と豆乳ベースの出汁。

普段、お肉を好んで食べないから。
時々ガッツリ、動物性たんぱくを摂る。

自分で作るプリンもチャレンジしてみた。

汚い…　笑


ある日のブランチ、ヘルシーなお蕎麦。

「鮭の甘露煮の…なんちゃらかんちゃら…」（メニュー名、長い）
トッピング用にバターと豆板醤。

え、お蕎麦にバター…？
じゃ、ちょっとだけ入れてみるかな。

・・・・・。
チャレンジ失敗…　汗


どちらのお店もベラボットくん、大活躍。


生命が脅かされる事なく、
水も電気も食料も充足し、
普通に暮らせていられる事を実感。

東北で被災された方々にも、
欧州で苦しみと悲しみを負っている方々にも、
一刻も早く平穏が戻りますよう。