かぼちゃの種＞アーモンド

「ストライプぺポ（かぼちゃ）」の種を入手した

栄養価が高い
ミネラル・アミノ酸・鉄・亜鉛はアーモンドのそれを上回る


かぼちゃの種は
美容にも健康にも効果的
心も身体も安定させるらしい

オモシロそうなので
我が常備健康食の仲間に入れよう
アーモンドとトレードかなぁ

ほんのり甘くて美味しい
軽くて食べやすい
手も汚れなーい