「ビシッ！」というハムストリングスの肉離れから約２週間。
今日は柔道の稽古、やはり、柔道会でも風邪、インフルエンザの欠席者多数。柔道の打ち込み、子どもとの乱取り、ストレッチを開始。
整形外科の先生に「筋トレやって筋肉を強化したほうが良いでしょうか？」と聞くと「体が硬くなっているからでしょう。筋トレやるよりストレッチをしたほうが良いです。」とのこと。
基本に戻れというわけで、腕立て、腹筋、背筋 . . . 本文を読む
今日の相撲の稽古は、風邪で休みの子どもが多かった。
稽古終了後に自宅に中学３年生の道場生から電話がかかってきて「志望校に合格しました！」とのこと。良かった。
最近、道場から足が遠のいていたが、小学３年生から道場に通ってきていた子である。「３月に春日館卒業式と中学３年生の送別会をやるから参加しなさい。」「はい。」とのこと。今年の中学３年生は４人中１人が野村高校（相撲部）に進学。他の３人は相撲は続 . . . 本文を読む