1月7日(水)
松前柔道会で息子と一緒に柔道の稽古に参加
基本練習、打ち込み、寝技、乱取り
1月8日(木)
パラエストラ愛媛で息子と一緒に柔術の稽古に参加
基本練習、寝技打ち込み(十字固め、絞め技、オモプラッタ他)、スパーリング
柔道→柔術→柔道→柔術と4日連続で柔道畳の上での稽古
松前柔道会で息子と一緒に柔道の稽古に参加
基本練習、打ち込み、寝技、乱取り
1月8日(木)
パラエストラ愛媛で息子と一緒に柔術の稽古に参加
基本練習、寝技打ち込み(十字固め、絞め技、オモプラッタ他)、スパーリング
柔道→柔術→柔道→柔術と4日連続で柔道畳の上での稽古