一ヶ月以内に悪玉コレストロールを下げたい。

本日、午後半休を取って病院で検査を受けた。
検査の結果、悪玉コレストロールが基準よりかなり高いことが判明。
動脈硬化のもと。
担当医から、薬を飲むかどうかの境目とのこと。
実はもう一カ所別な病気で通っている病院の先生からも同じ検査をして同じこと言われていた。横の連絡がないからお互いの数値を知らない。
こんなの組合健保なんだからネット上で情報共有出来ないのかねえ。時間の無駄。人間ドックの数値なんて参考になるだろうにねえ。

ところで、私の返事は、もう一カ所の病院の先生に相談します、とした。時間の猶予を貰うため。薬はできれば飲みたくない。

なのでもう一カ所の病院に行くのが一ヶ月後。それまでに悪玉コレストロールを一気に下げることにした。
先ずは、もずく酢を6個買ってきた。毎朝夕食事の前に飲むことにする。後は意識して運動。

とにかく一ヶ月以内に正常値に持っていく。
断食も考えているけど続くか不安だからなあ。まあ研究しよう。
考えることがストレスだけどね。（笑）