日記0022：マラソンシューズ大分編

まずマラソンにはシューズが必要なアイテムですね！
（1）シューズは少なくとも2つ以上所有すること
（2）長距離用、スピード走等目的にあったシューズを使用
（3）レース用、トレーニング用に分ける・・・等
　　マラソン経歴6年の「うさお」少しお勉強をしました



これが大分にあるシューズたちです
左から（おニュー順に並べてみました）
①ゲルフェザーグライド2（アシックス） 特徴⇒スピード走用（中級者向け）
②GT2000NY3（アシックス） 　　特徴⇒長距離走、足に優しい（ビギナー向け）
③GT2000NY2（アシックス）　 　特徴⇒長距離走、足に優しい（ビギナー向け）
④ウェイブライダー18（ミズノ）　　特徴⇒長距離走、足に優しい（ビギナー向け）
⑤タイカンIBⅡ（リーボック）　　　特徴⇒クロスカントリ-用、（中級者向け）
　・・・以上、5足あります

練習においての使用は、
◎シューズは2日連続の使用はしない
＜シューズのソール（下にあるゴム）が48時間経過しないと復活しないため＞
◎シューズは練習方法別に使い分ける
・長距離走やＬＳＤ　　　⇒②③④
・短距離走やスピード走　⇒①⑤
＜使用目的別に作られたシューズなので適切に使用すると効果的！＞
◎シューズはメーカ別、仕様別等、複数持つこと
＜同じメーカ、仕様のシューズだと偏った走りを防ぐため＞
×レース用、練習用に使い分ける
＜特にレース用シューズがベストコンディションの状態であるため＞

以上がお勉強と経験した結果、うさお独自の「使用方法の基本」です。
（ただし、なぜか×のところは経済的理由で実施していません）
あと捕捉しますとメーカ別で、大の「アシックスファン」です。
特にGT2000シリーズが一番うさおの足にフィットしている、
この感触はたまりませんね！
日本で一番人気で売れている理由がよくわかります。
おまけに「サブ3ランナーがガチでGT2000使用のフルマラソン参加、
そして結果は？・・・3時間21分での完走、
しかしレースを振り返ると
予想外の暑さの悪コンディションでの3時間21分で完走
でもGT2000でなければこのタイム、もしくは完走できなかった」とのブログを拝見

これを見てますます「GT2000」のトリコになってしまいました！