ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記0027:いざ北九州マラソンへ

2016年02月20日 10時10分30秒 | 05_出場したマラソンレース

今日は北九州マラソンの受付日
昼から大分出発して受付会場の北九州市へ向います。

心配された天気ですが今は「雨」夕方から「曇り」
そして明日は「晴れ」と一安心ですが、
冬型の天気で10℃以下の最高気温と寒いみたいです。

過去2度の経験から北九州マラソンのレース展開を占うと
①前半はペースを抑えつつ体をレースの雰囲気に慣れさせる
 5㌔までは緩やかな登りなので最初からハイペースにならないです
②5~30㌔までは4分50秒/㌔前後のイーブンで走る
 ほぼフラットなコースで風も気にならない区間です
③30㌔過ぎ5分00秒/㌔以内で走る
 ここからが難所です
 30㌔の門司港レトロ折返しからゴールJR小倉駅の区間(12㌔)
 国道199号線は海からの強烈な向かい風、これが最大の敵です
 ここを如何に、5分/㌔以内で走れるか問題です・・・
①②は予定通り、③は風が無いことを祈ります

目標、う~ん・・・あえて言えば「完走」です
本音はベスト更新ですが(ちょっと弱音、これは遺憾)・・・

なお1週間後、姫路城マラソン参加のため大分離れます。
結果は「北九州マラソン」「姫路城マラソン」まとめて報告します。
こう、ご期待! m(__)m