5月31日の朝、100㌔走って1日と5時間経過しました。
体調はマラソン完走後の筋肉痛はありますが、
特段違和感のある痛みはありません（良かった）。
さすがに昨晩、爆睡でした・・・
さてＨＰで速報が掲載されてますので
今回のレース結果を発表します。
・出走者⇒505人（レース参加者）
・完走者⇒410人（14時間以内の完走）
・完走率⇒81.2％
うさおの順位
・総合順位⇒79位/410人
・男子順位⇒73位/352人
参考に、
・サブ10ランナー⇒60人（すごい記録の持ち主）
・ＤＮＦ⇒95人（スタートし棄権、もしくは制限時間オーバーの人）
以上の結果でした・・・
お天気によって完走率が変化しますが
今回「曇りのち雨」ということで完走率は81.2％と高い方でした。
サブ10は逃しましたが、自己ベスト更新となんと言っても
「ウルトラマラソン完走の達成感」が一番と自己満足しております。
アフタケアとして特に
フルマラソンと違って長距離を長時間走っているため
・トレーニング⇒休養（走らない期間）は2週間
・お酒 ⇒禁酒は1週間
・食べ物 ⇒やさしい物を中心に食べる
以上は必ず厳守します。
ところで、食べ物のやさしいってなんだ？