日記0363：別大マラソンまであと80日

11月12日岡山マラソンも無事サブ４で完走しました
もう冬と言った方がいいのかな？寒くなりました。

さて11月07日～11月16日の10日間の練習経過です
11月07日 完全休養
11月08日 完全休養
11月09日 完全休養
11月10日 岡山へ移動
11月11日 マラソン受付
11月12日 42.5㌔岡山マラソン
11月13日 完全休養（1日目）
11月14日 完全休養（2日目）
11月15日 完全休養（3日目）
11月16日 完全休養（4日目）
11月の合計42.5㌔
今の体調を考えるとぶっつけ本番の2レースのみなので
走行距離は月間100㌔となりそう・・・

率直に言うと金沢マラソン完走後から疲労回復していないまま
岡山マラソンを走り、体がカチカチの硬直状態です

やっぱり2週間毎のハードなレースは体に重荷でしょうか？
あと大阪、青島太平洋と2回残っています、不安でいっぱい

さぁ、大阪マラソンの結果は？
3万人規模のビッグレース、
スタート時のロスも大きそうなのでサブ４キープが危うい？

別大マラソンまで、あと80日
大阪マラソンまで、あと10日

別大マラソンまでコツコツ練習は続けます　ｍ(__)ｍ