展示ショーケース模様替え❤

皆さまこんにちは❗("⌒∇⌒")

今日は雨の予報でしたが、曇空から良いお天気に❤

木彫り教室を開いている『カルチャーかけはし』さんにはフィットネスゾーンもあります❗("⌒∇⌒")

７月に本業を辞めたので、時間が取れると思い３ヶ月間有効の６回、回数券を購入していたのですが...(´・ω・`)

帰省後、足の化膿で靴履けず...
バタバタしているうちに今月の23日で期限切れ❗(゜ロ゜)

９月に入ってから慌てて参加💕

本日2回目

身体の固さと持久力のなさを痛感しています。

お気に入りは、乗ってブルブル震動与えてくれる機械と乗馬(^w^)

乗ってるだけのやつ
気持ち良い❗("⌒∇⌒")

揺れるお肉を取るぞ❗と決意させてくれる

楽して痩せようという魂胆からしてOUTかもしれない...(^_^;)

オーナーの橋本さんに
「５分程度で繰り返す方がいいよ🎵
続ける事で効果出てくるものだから、一度で頑張らんように❗」と笑顔で釘をさされつつ(見抜かれてる？)

うん(´・ω・`)
続ける事って大事

2回目の今日の方が、
同じ事やっても2セット目大丈夫だったし、筋トレもエアロバイク、ジョギングも楽に感じた❗距離も伸びた❗

自分のペースで、少し負荷かけながら
続けたら、３か月後には少し効果出てくるかな？(^w^)

取りあえず、今月中に後４回無事に消化してから考えましょう🎵


で、ついでに展示用ショーケース
ちょっと気に入らなかったので、模様替え❤

after

さて、どこが変わったでしょう？(￣0￣;)

before


今日もお訪ねくださりありがとうございました❗("⌒∇⌒")