三日坊主の断食道場 part1

皆さまこんばんは！

断食道場一日目終了です

篠山の大觀寺
ポケモンゴーの場所にもなっているそうです。


空腹感じていたのはお昼頃ぐらいまで。
お腹はグウグウ鳴りますが、
食べたいとは思わなくなりました。￣(=∵=)￣

13時開式
心得や、効果目的を伺い
般若心経の読経

そして、写経❤
一度してみたかった写経です。

墨を擦ると心落ち着きます。
墨の匂いで、子供の頃にフラッシュバック❗

小学校低学年の時に、お習字を習っていて
筆と墨が大好きでした。

1時間ほど写経をして、
今日は満月護摩の日という事で、
護摩木に願を書き
『世界平和』と『願望成就』(*^^*)

満月護摩の準備と作務依で草抜き


そして1時間休憩して

いよいよ満月護摩のお炊きあげ
三日坊主は三日間、坊主修業すると言う意味

この満月護摩にも参加してみたかったので一石三丁

これで終わりかと思いきや❗("⌒∇⌒")

一緒に参加されているメンバーのまた凄いこと(゜ロ゜)

いろいろな素敵なお話伺えたり、

足裏マッサージの極意を教わったり！

以前、定期検査の時に主治医に訊ねた私の足。

むくみにうっ血、静脈瘤の汚い足。

コツを教わり、やってみたら...(*^^*)

うっ血、むくみ消えた❗("⌒∇⌒")
久しぶりの血行の良い足。

断食の影響も多少有るかもしれませんが、
土踏まずの色が紫色から肌色に❗

血流を良くする、ストレッチも教わり
一石４丁(*^^*)

これで乗り切れたら最高😃⤴⤴

さて明日は、5時起床

お腹とイビキでぐーぐー言いながら寝ることにします❗("⌒∇⌒")

お休みなさい❗

三日坊主の断食道場 出発❤

皆さま❗

おはようございます❗("⌒∇⌒")

今日もお訪ねくださりありがとうございます❗

いよいよ『三日坊主の断食道場』始まります❗

もうすでに、胃は朝ご飯を要求してグルグル申しております...(^_^;)

こんなので19日まで耐えられるのでしょうか？

不安と共に行ってきます❗("⌒∇⌒")

ちょっと恥ずかしいけど、
今朝の体重...(^_^;)

これがどうなるでしょう❗