退院13日目（手術24日目）

ケロイド予防のスキントンテープ、意外ととれません
でも、週に１度、全部貼り直すということなので、はがしてお風呂にはいってみた
特に、１週間前と変わっていない。というか、全くかわっていない。

それより、傷の上側（おなか側）にいい感じに脂肪がのって段差が出来てる
美しくない
だって、何をするにも腹筋使わないようにしてるし、マッサージとかもしてないし。。
これって、この先どうなるんだろう。。。

あわてて体重計にのってみる。（１年ぶり？）
いたって健康体重。（理想は美容体重ね）でも、体脂肪が史上最大数値になってる。ん～

今日は、おうちでボディパンプ（バーベルエクササイズ）をウェイト抜きでやってみたの。でも物足りなくて、スクワットだけ一番ちいさいウェイト使ったの。そしたら、手術後初めて立ち上がった時に少し出血した感じと同じモノを発見
筋トレ系はまだ早いのか。。。

ちなみに、大量の出血、すごい便秘、38度以上の高熱が出たら病院へ行かなくてはなりません。大量じゃないからまいっかな