なりふり構わず！

健康志向まっしぐら😃 

ってか、壊れかけた体を騙して山に

何とか行きたいんです！

今日も玄米ご飯

今回はコーンを入れて

だし茶漬けの素を二袋投入した

前回よりもうまく炊けて

ちゃんとおこげも下にあった

横にあるのは最後のかぶら寿司です。

ドーピングはこれ

牛乳にこの二つを混ぜて飲む（不味いけどね）

疲労が少しでも早く回復するならば・・

背に腹は代えられないです😁 

今晩これを飲んで明日出勤します。