基本、翌日に登山予定があると完全休養日にするのだが・・
マンゾクさんに行きたかったので、それだけのために街に出るのも勿体ないから
(こんな書き方だと相当の山奥から出てくると誤解・・❓)
ついでに体育館に行くことにした
下半身は休めることにして、上半身をサラッと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
一番気になるのはでっぷりとした下腹![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
未だに朝っぱらから丼メシ食らってるから当然だな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
となるとメインメニューは腹筋と背筋トレーニング
背筋マシーンで上体起こしをしてると、真正面のトレッドミルで走るマダムに見覚えが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
ワシがホームグランドの堤防で、後ろから倍のスピ-度で追い抜いていく方です
自分もあちらも往復コース取りしてるので、これまで何度か互いに会釈程度で
話したこともないが一度、立山モンベルで働いてるのを見た事が・・
なので興味半分で背筋しながらフォームの観察を
(ストーカーっぽいなぁ
)
ワシはもちろん素人だが、上下運動のブレや左右のブレも少ない軽快な走りだった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
まぁそんだけの話をですが、トレーニングの退屈しのぎになった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
その後マンゾクで![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/de/f5483a578d6fe5d1c0e810b7cf1e7d06.jpg)
スキーのシールに張るシートが税抜きで¥2200だす
網状の品物 ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/90/34c59f227af141afeaaef9a82204eeb9.jpg)
シールを保管する時に接着面同士が、くっつかないよう貼っておきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/65/3c03da182c709f444560c58f8d437777.jpg)
さぁ明日は新入会のカメラ女子の、二度目の山スキーだが・・
雪の状態が悪いと思われるので、スキーは懲り懲りと思わせては・・
スキー場での経験もたった一度だけなんで、滑るのは苦労するはず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
まぁもっとも、爺さん自体もスキー場での経験や練習もなく
山に行ってるわけだから、経験値を上げてくしかないだろうな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)