今日の天気は・・・
のち
最近はとっても不安定なお天気で 晴れていたと思うと
真っ黒な雨雲が広がって 突然の雨。
それでも 向こう側は晴れていて青空だったり・・・
昨日はオリンピック選手とのスイムセッションに参加してきました。
私が参加しているクラブチームの年一回のＫＫさんとのイベントです。
ＫＫさんの泳ぎを間近で見学で来て 指導も受けられます。
昨日は 始めに ＫＫさんの100ｍブレストを隣のコースのロープにつかまって
上からも水中からも見学。
とにかく 姿勢がまっすぐで 足の裏が返るとき ビュッと水の音がして
ビューンと進んで・・・
それから これから私たちがやるドリルのお手本を一本ずつ丁寧に
見せてくれました。
それぞれのコースに戻り ドリルの練習が始まりました
私は１コース
各コースには一人づつ コーチが入り そして ＫＫさんが
ドリルごとに各コースを順番にまわって入って 直接手を取ったり
して 指導をしてくれました。
普段は寡黙な人らしく 余計なおしゃべりはしませんでしたが
聞かれたことには丁寧に教えてくれたし
気が付いたことは ちゃんと注意もしてくれました。
最後は 各コースから選ばれた人とコーチが一人加わって
リレーです
残りの人たちはプールサイドで応援です。
ＫＫさんは４コースのアンカーで泳ぎましたが
さすがに早い。
15ｍぐらい離されていたのに あっという間に追いついて
トップでゴールしました。
それでも きっと半分ぐらいの力しか出してなかったかも。
スイムセッションといっても そんなに泳がせないだろうと思っていたのに
ガッツリなメニューでした。
今日の練習メニューもＫＫさんが考えたメニューだそうです(*^_^*)
ほんとうに楽しかったです♪