今日の天気は・・・
今日もいいお天気です。
でもこの晴れも長くは続かなくて 明日からまた崩れるとか・・・
台風１０号で大きな被害が出たのに
それなのに また１２号が発生したらしい
海上で消滅すればいいのに・・・
今日のうちに 布団を干して大物も洗濯しました。
今日もスポーツクラブへ行ってきました
腰の痛みはないんだけど お尻の付け根から太腿が突っ張って・・・
そんな話をしたら 仲間の人が 坐骨神経痛じゃない？って
あ、そうかもしれない
夏の間 お風呂はやめて シャワーだけにしてたし 冷房の中にいることが多いから
体も冷えていたのかもね
体を温めて ストレッチをしよう。