今日の天気は・・・
今日の予報では 午後から雷雨になるかもということでしたが
まったく 降りませんでした。
冬物をたくさん洗濯したので 降らなくてよかったです。
今日もスポーツクラブに行ったのですが チャリを降りたら
腰が痛くて 歩けない。
スポーツクラブはショッピングセンターの一番奥にあるんだけど
そこまで 歩けなくて 通路に置いてある ソファで少し休んだけど
やっぱり 左の腰が痛い。
プールに入れば 治るかなと思ったけど もし プールの中でぎっくり腰にでも
なったらと思ったら やっぱり行けませんでした(;_:)
でも、自転車は大丈夫なのよねぇ
帰ってきて 少し横になったけど まだ痛いです
やっぱり 筋肉落ちちゃったんだぁ・・・
ギックリ腰にならないようにしないと・・・
