今日の天気は・・・
のち
午前中はどんよりして 寒かったけど 午後はお日様もでて
暖かかったです。
やっと スポーツクラブに行けました(^_^;)
昨日 プールに行けなかったからか 泳ぎたくて泳ぎたくて(*^_^*)
今日はマスターズで 1時間15分の教室。
今週は殆ど泳いでなかったので ついていけるか不安だったけど
何とかなりました。
ＵＰ 75ｍ×2本
バタ足 25ｍ×4×4セット
バタフライ 50ｍ×8
ここまでは 地獄だったけど そのあとは リレーでした。
7人ずつの2チームに分かれ
1本目は50ｍフリーリレー
2本目は ベビースイミングで使う 大きなキューピーちゃんを抱いて 25ｍバックのリレー
最後は大きな板を使って 2対2でキック 15ｍラインで15秒バタ足です。
大声でチームを応援し すごく楽しかったです♪