今日の天気は・・・
朝から暑い
ベランダに出ると もわっとした熱風がまとわりつく
スポーツクラブに行こうと思ってたけど 東京茨木千葉に熱中症警戒アラートが発令された。
我が地方は ほぼ東京なのに 発令はされなかったけど 予報では３６℃とか３７℃
チャリで熱風の中 走るのは危険だと感じて スポーツクラブ や～めた。
炎天下走ると マスク焼けして マスクの部分は焼けないけど 眼の周りが最近黒くなってきた。
いつの間にか 焼けてたんだぁ・・・(;^_^A
そんなわけで 暇だったので 明日のパン フルーツパンを焼きました。
塩トマト クコの実 レーズン 微妙に残っていたドライフルーツをまとめて入れてみました。
