今日の天気は・・・
のち
今日はスポーツクラブのマスターズに参加してきました。
基本のクロールでしたが 最後の50ｍ４本の一本目に足が攣ったΣ(￣□￣|||)
プールの壁に張り付いて（泳いでくる人の邪魔にならないように）ふくらはぎを
抑え 悶絶してたらコーチが助けに来てくれて 足首を反らしてふくらはぎを
伸ばしてくれた。
最初はメチャ痛かったけど 少し経ったら 急に痛みが消えた。
教室が終わったあと ジャグジーで温めてきたけど 久しぶりに痛かったです。
それなのに スポーツクラブの帰りに 南町桜並木遊歩道を歩いてきました。
藤棚があるので その様子を見たかったの。
一か所だけ 小さな房が咲いてたけど まだまだでした。
新緑から差す木漏れ日 好きです(*^-^*)
突き当りにあるせせらぎ公園の藤棚。
この藤が咲いたら見事でしょうね。
