今日の天気は・・・
朝から快晴です。
今日も東スポに行ってきました。
出掛ける時にすでに３２℃
それでも 昨日のじめっとした暑さよりは
今日のカラッとした暑さはまだましと出かけました。
プールに入ってクロールで500ｍまでは泳げたけど そのあとのキックで
足の指が攣った。
いつもなら 伸ばしたり引っ張ったりすれば 治るのに今日は
何をしてもダメ。
足を着くこともできない。
仕方がないので 子供用のプールで歩いてみた。
それでも やっぱり攣るので 今日は諦めた。
お昼ごろの気温３７℃ 猛暑日です。
足が攣ったのは ひょっとして水分不足？
