今日の天気は・・・
朝のうちはそれほどでもなかったのに どんどん気温が上がり暑い
都心でも ２７℃とか 夏日です。
センターからの帰り道 雲一つない青空でした。
今日はセンターの日。
プールから出て お風呂にも入って 休憩室に向かっていたとき
職員の人達が 地震だとあわててました。
ここは ５階 私は歩いているときだったので 気が付かなかったのですが
窓の外を見たら 大きなアンテナが ユラユラ 揺れてた。
これは 大きいなと思いながら 地震速報をみたら 茨城を震源とした地震で
震度4だとか。
地震 怖いなぁ・・・
今日の天気は・・・
プールに行ったら 仲間の人が 私の顔を見た途端
「どうだった？」と聞いてきた。
大会で泳いだ ２コメをしんぱいしてくれてました。
無事に泳げたよ～！と答えたら 私の手を取って
「よかったね～おめでとう～」と自分の事のように喜んでくれた
教室が終わった後 自主練をしてるときに コースを空けてくれたり
いろいろ アドバイスをしてくれてた仲間です
いい報告ができて ほんとうによかったです。
この時期になると 食べたくなるものがあります。
「サツマイモケーキ」
久しぶりにケーキ作ってみました。
一時 バターが品薄だとか 高騰して しばらくはケーキつくりもしてなかったので
手順が悪いし オーブンの使い方もすっかり忘れてて 焦ってしまいました(^_^;)
でも、何とか無事完成
今 冷ましてます↓
サツマイモとバターの香りがたまらない。
明日 センターに持っていこう♪
今日の天気は・・・
昨日は雨で肌寒かったのに 今日は 晴れて暖かい
・・・と いうより暑いくらい。
今日はスポーツクラブも休館日なので 何処にも行くところがない。
久しぶりにのんびりで 一日中 ゴロゴロです
あ、そうだ！
健康診断の書類が届きました。
来月２日なんだけど その前に熊野古道なんだけど
ツアー会社からは音沙汰ないぞ！
大丈夫かぁ～
今日の天気は・・・
昨日あんなにいいお天気だったのに 今日は朝から雨です
昨日は夫も私も大会だったので やっぱり疲れたみたいです
朝 起きれませんでした(^_^;)
今日は月１回の食事会。
雨で 来ない人もいるかなと思っていたけど １１人も来てくれて
それはそれは賑やかでした。
何も決まりはなく 日時とお店だけ決まってて 好きなものを注文し
好きなだけおしゃべりして 発散していきます。
去年 ご主人を亡くした仲間も一周忌が無事に終わったとか
少し 吹っ切れたみたいです。
いいなぁ～
仲間って(*^_^*)
今日の天気は・・・
いよいよ大会です
昨夜はあれこれ考えてしまって なかなか眠れなくて・・・
今日 会場までチャリで行くつもりだったのですが 車に乗れるというので
乗せて行ってもらいました。
我がクラブチームは３０名の団体。大所帯です。
会場に到着すると早速 水着に着替えて プールへ。
すでに 大勢 泳いでて 少し経つと スタート練習が始まりました。
私も３回ほど 練習できたけど １回目は思いっきり腹打ち(^_^;)
もう ゴーグルがずれなければいいやと開き直り。
いよいよ 競技が始まり 召集が始まりました。
緊張と不安で 吐きそうです(^_^;)
とにかく 違反がないように 失格にならないように・・・
タイムは練習通り泳げば間に合うはずと 自分に言い聞かせてました。
５０代の人が２人 ７０代の人が２人 そして私。
私は検定だったので 一番端のコースで 審査員が 付きっ切りで
みてたようです。
とにかく焦らずに失格にならないようにと 泳いでたら
最後のクロールでは 隣に誰もいなくなってた(^_^;)
掲示板のタイムを見たら みんなとっくにゴールしてました。
ブレストの時 ひとかきひと蹴りをしなかったので 失格になるのではと
不安だったけど 大丈夫でした。
７０歳代の方より １分も遅かったので ひょっとしたら50ｍぐらい差が着いてたかも。
応援してくれてた仲間たちはきっとハラハラドキドキだったでしょう。
終わった後は 気が抜けたようで 次のレースが何か まったく頭に入らなかったです
おかげさまで 打ち上げのビールの美味しいこと！
念願の１級認定書です
今日の天気は・・・・
いよいよ 明日が大会です。
他の人達は 大会の前日は調整に入って あまり泳がないのですが
私は不安で不安で・・・
なので 今日もスポーツクラブへ。
コーチも明日大会だということで 少なめに泳がせてくれました。
あとは 自分を信じて ゆっくり焦らずに泳ぐだけです。
スポーツクラブから帰ってきたら 先日注文した
「いわて暮らしの季節暦2017」が届いてました(*^_^*)
Ｂｌｏｇ「農家の嫁の事件簿」のアキちゃんのイラストが可愛くて(*^_^*)
季節お折々の風景がアキちゃんのイラストで つづられています。
２４ページもあるんですよ。
それに この収益の一部が岩泉町の義援金になるとか。
こんな小さなことしかできないけど 少しでもお役に立てれば嬉しいかな(*^_^*)
今夜のお月様
今日の天気は・・・
今日もすっきりしない晴れ
昨夜 寒くて 毛布を一枚増やしたんだけど 重くて重くて・・・
身動きできない
まるで 金縛り状態(^_^;)
それだけ 体力が無くなったということか・・・
今日もスポーツクラブに行ってきました。
なんか とっても疲れていて 体が重いし 関節が痛い
えっ！ひょっとして風邪の初期症状？とも思ったのですが
泳いだらすっきりしたので どうやら 昨夜の毛布のせいらしい(^_^;)
そろそろ 羽毛布団出したほうがいいのかなぁ
今日の天気は・・・・
今日も一日中 曇り空で肌寒い
今日はセンターの日。
11時に10分間の休憩があって その時には 露天風呂に浸かるんだけど
肩から上 お湯から出てる部分が寒くてなかなか温まらない
日中は寒くても 我慢してたけど 夜 とうとうホットカーペット つけちゃいました
やっぱり あったかい！ ホットするね～
今夜は一枚多く掛けて寝なきゃ。
今日の天気は・・・
久しぶりのカラッとした 秋晴れです。
寒くなってきたし 早めに 外仕事を終わらせなきゃと
思ってたけど 夫に口で直接頼んでも なかなかやってくれないし
忘れてしまうので これから やらなきゃならないこと やってほしいことを
ホワイトボードの書いた。
これは 夫にやってほしいことではあるけど 自分のためでもある。
扇風機の片づけ
エアコンのフィルターの掃除
網戸の掃除
窓の掃除
庭の掃除
お風呂場をカビキラーで洗う
洗濯層のクリーナー
カーテンを洗う
台所の掃除
洗面所の掃除
など 書いて 夫が自分でできそうなものをやって と一言お願いした。
で、私は通常の家事をやって スポーツクラブへ(^_^;)
そして 帰ってきたら 網戸が綺麗
扇風機が片付いてる
窓もきれい
わぁ～ やってくれたんだぁ！！
思いっきり 編戸 綺麗になったね～と褒めた！
エアコンも掃除したぞ って 得意そうに言ってた。
口で頼んでもなかなかやってくれないけど
ホワイトボードは私の作戦勝ちです。
残っているのは 私の仕事ばかり(^_^;)
私もやらなきゃね
今日の天気は・・・
今日はもう少し晴れるかと思っていたけど
やっぱり 一日中曇り空でした。
曇り空だと フローリングにラグ一枚だけだと 寒くて
足も冷たいし・・・
ということで 今日 とうとう ホットカーペットを敷きました。
一番下に 断熱材代わりのアルミのシートを敷いて カーペット そして
ホットカーペットです。
それだけでも ずいぶん暖かさが違います
でも、まだ10月だよぉ
今年の冬は寒くなるらしい・・・
