今日の天気は・・・
明方寝返りを打とうとしたら 突然 足が攣った
右足のふくらはぎ。
あまりの痛さに 叫び声をあげてしまったら 夫が飛び起きて
足を伸ばしてくれた。
ああいう時 自分で何とかしようと思っても
どうにもならない。
しかし 痛かったなぁ(´；ω；`)ｳｩｩ
それと 朝から何となく 胸が変
今日はセンターの日で みんなでお昼を食べているときから
どんどん痛くなり 波打つように痛い
帰宅して 前にもらっていた 痛み止めを飲んで
2時間ほど寝たら何とか治まったみたい。
でも まだ 何となく違和感がある。
日曜日の大会までには何としても治さねば・・・
なんで 胸がいたくなるんだろう・・・(*'ω'*)
今日の天気は・・・
午前中は穏やかに晴れて 暖かかったのに
夕方から風が出てきて 気温も急降下。
今日は夫の誕生日。
数日前から ひざを痛めて 自宅待機しているので
近くの天然温泉に行ってきた。
炭酸温泉があって 温度も少し低く じっくり入ると
血行も良くなるらしい。
膝 治るといいな。
どこが痛くても 辛いものね。
そのあと 夫の友達がやっている お好み屋さんへ
帰り 北風が強くて すっごく寒かった。
今日の天気は・・・
今日は近くのプールで練習会でした。
建物の前に大きな駐車場があるのですが その駐車場の
早咲きの桜が満開でした
春っていいなぁ
街が色づいて華やかになるね。
今日の天気はのち
今日は春いちばんウォークでした。
40キロ 32キロ 20キロとコースがあるのですが
私たちは調布から多摩センターまでの20キロコース。
多摩川の土手を延々と歩き やっとチェックポイント。
そして市街地に入り 永山団地の前を通り とにかく歩く
途中で40キロコースや30キロコースの人たちに追い越されながら
疲れてただただ黙々と歩く
ところどころに役員さんが立っててくれるんだけど
あと5キロがとにかく長い
20キロは遠いです
帰宅して 近くのスパへ。
そこは炭酸水風呂があるので じっくりと
浸かってきたら いつの間にか 肩の痛みも
足の痛みも消えてた
これで 明日は元気になれる(*^^*)
今日の天気は・・・
今日も春らしい陽気です。
今朝 足をひねって ヒビが入ったと 友達から ラインがきました。
同級生なんだけど ハイヒールでちょっとひねったら ヒビが入り 全治一か月だって。
ひねっただけで ヒビって・・・
スポーツクラブの友達も プールの角にぶっつけて 背骨にひびが入ったとか。
ひねっただけで ぶっつけただけで ヒビが入るんじゃ 本当に怖いよ～
この歳になると 骨粗しょう症には本当に気をつけないとと思ってはいたけど
こんなに身近に二人もいると もっと気をつけなくてはと思います。
今日の天気は・・・
やっと晴れたけど 空気が冷たい
それに 花粉も大量飛散してるらしい
そんな中 近くのプールに練習会に行ってきました。
体調不良だった友達も来て 二人で練習会でした。
仲間がいると サボれないから 練習メニューを必死でこなす。
今日は2200ｍでした。
今日の天気は・・・
一時のち
今日はセンターの日なのに 朝から雨が降ってます
この雨 止まなかったら センターはやめようと思ってたけど 出掛ける時間には
何とか止んだので この時だと急いで行ってきました。
ちょっと 泳いで お風呂に入り お昼を食べて・・・
このセンター 老朽化で将来的には閉鎖されると噂がしきり。
このセンター プールはあるし ジャグジー 露天風呂 内風呂 休憩室があって 一日中いても１回５２５円
夏休みなどは 親御さん子供を遊ばせるには最高の場所だと思うんだけど・・
私たちも 泳げて お風呂もある施設 そうそうないから 助かるんだけどなぁ・・
噂 ホントかなぁ？？
今日の天気は・・・
朝から今にも降りそうに どんよりしてます。
でも お天気お姉さんが 雨が降るのは夕方からだと言っていたので
午前中は スポーツクラブへ、
そして 午後から美容院へ。
一か月半ぶり
根元がすっかり白髪になってて みすぼらしかったのが
綺麗になって さっぱり
髪の毛が綺麗になっただけで 気持ちもさっぱりしたような気がします
次回はカットもしなければ(*^_^*)
今日の天気は・・・
今日は友達と近くのプールでの練習日だったけど
友達が体調不良のため休んだので 一人で練習に行ってきました。
練習メニューも持って行って ガンガン練習するつもりだったけど
一人だと やっぱり甘くなってしまう・・・
結局 ほとんど泳がずに ジャグジーであったまって 帰ってきちゃった(^_^;)
ダメですね～
めちゃ 自分に甘くて・・・(^_^;)
今日の天気は・・・
今日も朝から雨です。
そんなわけで スポーツクラブも行けません。
なので 先日 大騒ぎをして受けた ＣＴ検査の結果を聞きに
行ってきました。
検査は総合病院で受けたのですが 結果はかかりつけの病院で。
結果は異状なしで 影は昔の肺炎の痕だそうです。
でも・・・
先生 折角とった 画像見ようとしない・・
いくら大きな病院でＣＴを撮って その結果も文章でかいてあっても
自分が撮りましょうと言ったんだから 自分でも画像を確認すると思うんだけど・・・
私に 画像は？と言われて しぶしぶ見たけど。
今までも 何となく不信感があったけど これではっきりした。
やっぱり お医者さん 変えようかな・・
